Saturday, June 26, 2010
Thursday, June 24, 2010
النظام الاجتماعي الإسلامي
بواسطة محمد قريشي اصغر
نقلا عن هامدارد الإسلامى ، والمجلد. العشرون ، العدد 3 ، تموز / سبتمبر 1997
الإسلام يتجنب التطرف ، وذلك للحفاظ على التوازن والنظام في المجتمع. الاحتكار والمنافسة الشديدة الحلق ولذلك رفض. العدالة للجميع هو جوهر الإسلام ، لأنها تتيح لرجل يعيش حياة طيبة وسعيدة ، وفي الوقت نفسه يقوي أواصر الأخوة الإنسانية ، وتمتين النسيج الاجتماعي.
هو ما يسمى العدالة في الإسلام العدل وهو ما يعني تقسيم أمرين على قدم المساواة أو للحفاظ على التوازن. ويستخدم هذا المصطلح في القرآن الكريم من أجل العدالة في جميع المسائل. الإسلام يعلم المؤمنين لكي نكون منصفين في تعاملاتهم. القرآن الكريم يقول :
ومتى أيها القاضي بين الإنسان والإنسان ، مع أن القاضي انتم العدالة [آل القرآن ، 04:58]
الإسلام لا يأمر إلا المؤمنين للقيام العدالة فيما بينهم ولكن يحض أيضا على إنصاف كامل حتى في حالة من أعدائهم. القرآن الكريم يقول :
ودعونا لا كراهية الآخرين لك تجعلك الانحراف إلى الخطأ والابتعاد عن العدالة. (سورة القرآن الكريم 5:8)
العدالة والاستقامة هي حجر الزاوية في الحياة الإسلامية.
رضي الله عنه عن النبي الكريم كان معروفا عن هذه العدالة حتى قبل ان يعلن نبوته. طوال حياته ، انه حض اتباعه على أن يكون صادقا وعادلا وانه هو نفسه قدوة مثالية للعدالة حتى لأتباع الديانات الأخرى وأعدائه.
وبالنسبة الى الاسلام والعدالة الاجتماعية ، دعونا نفحص أولا وجهة النظر اليونانية. أفلاطون يقول : "ما يرجع إلى كل رجل هو أنه ينبغي معاملته وفقا لما هو في ضوء قدرته وتدريبه ، وبسبب ما هو عليه من هو صادق أداء عمله الذي موقف المسندة اليه يتطلب ". انه يتحدث عن العدالة من حيث الخدمات والوظائف التي تؤدي الأفراد مع الإشارة إلى الدولة.
مسؤولية
هذا التعريف للعدالة الاجتماعية لا يتفق مع روح الإسلام. ان يعبد في الإسلام ، والدولة ليست إله إلا وهي منظمة خاصة أن تخضع لاملاءات القانون. لا ترتبط المسلمين في المجتمع الإسلامي بسبب حاجتها إلى واحد آخر (أن الأنانية) ولكن بدلا من ذلك ، هي ملزمة لرعاية بعضهم بعضا ، وتكون مسؤولة عن رفاه جميع.
وفقا للقانون الالهي ، ومفهوم العدالة الاجتماعية يضع شروطا معينة لعلاج الرجل كفرد مع الحرية والمساواة كحق ولادته. ويوفر له فرص متكافئة لتطوير شخصيته لدرجة أنه من الأفضل تركيب لملء الوضع الذي يحق له ، لاعطاء كل فرد حقه وتنظيم علاقاته مع المجتمع من حيث القيمة والرفاه.
اجبات نحو المجتمع
ويتحقق ذلك من مفهوم العدالة الاجتماعية من خلال منح الفرد على فهم أفضل لواجباته في المجتمع ومكافأة لها على النحو المنصوص عليه في ظل حكم إسلامي. التعليم ، ويجري قياس والمحك في هذا السياق ، أدلى اجبة من قبل النبي صلى الله عليه على كل مسلم. وبشكل أكثر تحديدا وقال ان المعرفة ويعرف أن تمكين إعداد واحد للتمييز بين الصواب والخطأ. بفضل ذلك ، تمجد الله الأمم ، ويجعل لهم أدلة في المساعي الحميدة ، ويتيح لهم القيادة.
تقدم المجتمع يعتمد على التفاعل بين الفرد والمجتمع ونتيجة لذلك هو الحفاظ على التوازن في الشؤون البشرية. رجل على هذا النحو ينبغي أن نضع في اعتبارنا دائما أن الله خلق الكون كله مع غرض معين والرجل لم يطلب من السعي من أجل الوفاء به. وعلى حد قول القرآن الكريم :
والسماء رفعها وأثار عالية ، ولقد وأسس التوازن (العدل). [آل القرآن ، 55:7]
قياس شروط '' و 'الميزان' تشير إلى العدالة ، والفضيلة السماوية التي ينبغي أن تنشأ بين جميع الرجال الذين يشكلون المجتمع.
رجل للعمل مع الناس بالعدل وزملائه مع العالم من حوله. وهنا مرة أخرى في الآية القرآنية :
أرسلنا قبلا لدينا الرسل بالبينات وأنزلنا معهم الكتاب والميزان (من الصواب والخطأ) ، أن الرجل قد تقف عليها في العدالة. [آل القرآن. 57:25]
التي في سياق تطور الشؤون الإنسانية نفسها في شكل من العدالة الاجتماعية التي تزن الدقة مع جميع المواد والمسائل الأخلاقية.
المساواة والحرية
وبصفة عامة ، وحقوق الإنسان مركز على المساواة والحرية. وبخ الخليفة عمر حاكم مصر الذي كان ابنه قد ضرب الاقباط في هذه الكلمات التي توضح هذا المفهوم بشكل مثير للإعجاب : "في ما حساب هل استرقاق الرجال الذين ولدوا مجانا من أمهاتهم؟". ومرة أخرى لم يتم تعليماته إلى ترسيخ مبدأ المساواة بين الناس لشرح ميزات أفضل المساواة : وأنا وضعت للغاية لا يمكن الاستفادة من موقعه ، والشخص الضعيف لليأس من حالته.
البشر هم جميع عباد الله. في الإسلام ، لا يمكن التفوق ، يكون هناك تمييز وليس التفوق المطالب مشروعة من جانب واحد على الآخر إلا بمقتضى التقوى. جميع الناس متساوون في وضعهم الاجتماعي ويتجلى هذا بشكل كامل في صلاة الجماعة التي لا يوجد فيها مجال للرتبة وامتياز خاص. الجميع متساوون في نظر الله سواء كان الخليفة أو الرقيق. وMuhammade النبي رضي الله عنه وقال ان الافراد كانوا جميعا على قدم المساواة كأسنان المشط.
القرآن الكريم يقول :
'يا أيها الناس! خلقناكم من الزوج (واحد) من ذكر وأنثى وجعلناكم ، في شعوبا وقبائل لعلكم نعرف بعضنا البعض. حقا ، أكثر من تكريم كنت في عيني الله (وهو من هو) أكثر من الصالحين لك. [آل القرآن ، 49:13]
تتبع عادة من قبل الحقوق الواجبات في الإسلام ولكن هناك المزيد من واجبات وحقوق أقل وهذا هو المقصود لتقييد حرية مطلقة خشية أن تضر بمصالح المجتمع.
التوازن في المجتمع
الإسلام يتجنب التطرف ، وذلك للحفاظ على التوازن والنظام في المجتمع. لذلك ، يتم رفض الاحتكار والمنافسة المحتدمة. العدالة للجميع هو جوهر الإسلام وتمكن هذا الرجل من أن يعيشوا حياة طيبة وسعيدة في الوقت نفسه تعزيز أواصر الأخوة الإنسانية ، وكذلك النسيج الاجتماعي.
الإطار الاجتماعي السائد اليوم في معظم الدول الاسلامية ليست إسلامية. هناك العديد من الاماكن حيث الظروف الوحشية والقمعية للفقراء. هناك انتشار الفساد والفقر والعوز من حولنا. هناك عدد قليل من الذين حصلوا على ثروات كبيرة ، ويتمتع بالتالي العديد من وسائل الراحة والرفاهية للحياة في حين أن الغالبية لا يحصلون حتى وجبتين في اليوم مربع. النظام الاجتماعي في دولة إسلامية يضع الضغط على جهود بسيطة وتقشف أن تكون خالية من التفاخر. الرسول الكريم محمد رضي الله عنه وكان للتو -- سعى في سد الفجوة بين الأغنياء والفقراء ، وارتفاع وانخفاض و. ودافع عن المجتمع الذي لن يكون هناك أي استغلال للقطاع واحد على آخر. ما هو الإسلام يهدف إلى حياة متوازنة والتي تمثل التوازن بين القوى الاجتماعية.
الإسلام هو أكثر بكثير من مجرد نظام اللاهوت. انها تؤيد وجود حضارة مميزة وأمر الاجتماعية والسياسية والاقتصادية على أساس الاعتبارات العملية. ومن خلال هذه العملية من المبادئ الإسلامية التي يمكن تحقيقها على أكمل وجه تطوير إمكانات الرجل. يمكن أن يكون مستوى الأمثل للحضارة التي تجسد الحد الأقصى لرفاه أبدا أن يكون ممكنا من دون الروحية والأخلاقية التنمية. المبادئ الإسلامية المتحدر من اللاهوت هي في الواقع والكمال المطلق. النهج الإسلامي هو ذلك فقط ، والطبيعية والإنسانية ومتوازنة وعقلانية تماما أيضا.
توجيه
خلق الله البشر وانه قدم لنا النظام الاجتماعي الذي يتجسد في دين الإسلام. أدلة الإسلام البشرية جمعاء على حد سواء نحو النجاح في الدنيا والآخرة ، وهذا كان الهدف من النبي أول (آدم عليه السلام) إلى النبي الأخير (محمد عليه الصلاة والسلام للبشرية. وجهة نظر الإسلام ، وبصرف النظر عن البحث عن النجاح في العالم المقبل ، هو أيضا بقلق شديد من النجاح في هذا العالم. يتناول الإسلام ليس فقط مع طرق ووسائل عبادة والتفاني من أجل الله ، ولكن أيضا مع الممارسات التي تؤدي الرجل نحو بالتواصل معه. وعلاوة على ذلك ، فإن الإسلام يساعد الرجل في حل المشاكل العالمية ، من حيث علاقاته في الحياة الاجتماعية والسياسية.
نقلا عن هامدارد الإسلامى ، والمجلد. العشرون ، العدد 3 ، تموز / سبتمبر 1997
الإسلام يتجنب التطرف ، وذلك للحفاظ على التوازن والنظام في المجتمع. الاحتكار والمنافسة الشديدة الحلق ولذلك رفض. العدالة للجميع هو جوهر الإسلام ، لأنها تتيح لرجل يعيش حياة طيبة وسعيدة ، وفي الوقت نفسه يقوي أواصر الأخوة الإنسانية ، وتمتين النسيج الاجتماعي.
هو ما يسمى العدالة في الإسلام العدل وهو ما يعني تقسيم أمرين على قدم المساواة أو للحفاظ على التوازن. ويستخدم هذا المصطلح في القرآن الكريم من أجل العدالة في جميع المسائل. الإسلام يعلم المؤمنين لكي نكون منصفين في تعاملاتهم. القرآن الكريم يقول :
ومتى أيها القاضي بين الإنسان والإنسان ، مع أن القاضي انتم العدالة [آل القرآن ، 04:58]
الإسلام لا يأمر إلا المؤمنين للقيام العدالة فيما بينهم ولكن يحض أيضا على إنصاف كامل حتى في حالة من أعدائهم. القرآن الكريم يقول :
ودعونا لا كراهية الآخرين لك تجعلك الانحراف إلى الخطأ والابتعاد عن العدالة. (سورة القرآن الكريم 5:8)
العدالة والاستقامة هي حجر الزاوية في الحياة الإسلامية.
رضي الله عنه عن النبي الكريم كان معروفا عن هذه العدالة حتى قبل ان يعلن نبوته. طوال حياته ، انه حض اتباعه على أن يكون صادقا وعادلا وانه هو نفسه قدوة مثالية للعدالة حتى لأتباع الديانات الأخرى وأعدائه.
وبالنسبة الى الاسلام والعدالة الاجتماعية ، دعونا نفحص أولا وجهة النظر اليونانية. أفلاطون يقول : "ما يرجع إلى كل رجل هو أنه ينبغي معاملته وفقا لما هو في ضوء قدرته وتدريبه ، وبسبب ما هو عليه من هو صادق أداء عمله الذي موقف المسندة اليه يتطلب ". انه يتحدث عن العدالة من حيث الخدمات والوظائف التي تؤدي الأفراد مع الإشارة إلى الدولة.
مسؤولية
هذا التعريف للعدالة الاجتماعية لا يتفق مع روح الإسلام. ان يعبد في الإسلام ، والدولة ليست إله إلا وهي منظمة خاصة أن تخضع لاملاءات القانون. لا ترتبط المسلمين في المجتمع الإسلامي بسبب حاجتها إلى واحد آخر (أن الأنانية) ولكن بدلا من ذلك ، هي ملزمة لرعاية بعضهم بعضا ، وتكون مسؤولة عن رفاه جميع.
وفقا للقانون الالهي ، ومفهوم العدالة الاجتماعية يضع شروطا معينة لعلاج الرجل كفرد مع الحرية والمساواة كحق ولادته. ويوفر له فرص متكافئة لتطوير شخصيته لدرجة أنه من الأفضل تركيب لملء الوضع الذي يحق له ، لاعطاء كل فرد حقه وتنظيم علاقاته مع المجتمع من حيث القيمة والرفاه.
اجبات نحو المجتمع
ويتحقق ذلك من مفهوم العدالة الاجتماعية من خلال منح الفرد على فهم أفضل لواجباته في المجتمع ومكافأة لها على النحو المنصوص عليه في ظل حكم إسلامي. التعليم ، ويجري قياس والمحك في هذا السياق ، أدلى اجبة من قبل النبي صلى الله عليه على كل مسلم. وبشكل أكثر تحديدا وقال ان المعرفة ويعرف أن تمكين إعداد واحد للتمييز بين الصواب والخطأ. بفضل ذلك ، تمجد الله الأمم ، ويجعل لهم أدلة في المساعي الحميدة ، ويتيح لهم القيادة.
تقدم المجتمع يعتمد على التفاعل بين الفرد والمجتمع ونتيجة لذلك هو الحفاظ على التوازن في الشؤون البشرية. رجل على هذا النحو ينبغي أن نضع في اعتبارنا دائما أن الله خلق الكون كله مع غرض معين والرجل لم يطلب من السعي من أجل الوفاء به. وعلى حد قول القرآن الكريم :
والسماء رفعها وأثار عالية ، ولقد وأسس التوازن (العدل). [آل القرآن ، 55:7]
قياس شروط '' و 'الميزان' تشير إلى العدالة ، والفضيلة السماوية التي ينبغي أن تنشأ بين جميع الرجال الذين يشكلون المجتمع.
رجل للعمل مع الناس بالعدل وزملائه مع العالم من حوله. وهنا مرة أخرى في الآية القرآنية :
أرسلنا قبلا لدينا الرسل بالبينات وأنزلنا معهم الكتاب والميزان (من الصواب والخطأ) ، أن الرجل قد تقف عليها في العدالة. [آل القرآن. 57:25]
التي في سياق تطور الشؤون الإنسانية نفسها في شكل من العدالة الاجتماعية التي تزن الدقة مع جميع المواد والمسائل الأخلاقية.
المساواة والحرية
وبصفة عامة ، وحقوق الإنسان مركز على المساواة والحرية. وبخ الخليفة عمر حاكم مصر الذي كان ابنه قد ضرب الاقباط في هذه الكلمات التي توضح هذا المفهوم بشكل مثير للإعجاب : "في ما حساب هل استرقاق الرجال الذين ولدوا مجانا من أمهاتهم؟". ومرة أخرى لم يتم تعليماته إلى ترسيخ مبدأ المساواة بين الناس لشرح ميزات أفضل المساواة : وأنا وضعت للغاية لا يمكن الاستفادة من موقعه ، والشخص الضعيف لليأس من حالته.
البشر هم جميع عباد الله. في الإسلام ، لا يمكن التفوق ، يكون هناك تمييز وليس التفوق المطالب مشروعة من جانب واحد على الآخر إلا بمقتضى التقوى. جميع الناس متساوون في وضعهم الاجتماعي ويتجلى هذا بشكل كامل في صلاة الجماعة التي لا يوجد فيها مجال للرتبة وامتياز خاص. الجميع متساوون في نظر الله سواء كان الخليفة أو الرقيق. وMuhammade النبي رضي الله عنه وقال ان الافراد كانوا جميعا على قدم المساواة كأسنان المشط.
القرآن الكريم يقول :
'يا أيها الناس! خلقناكم من الزوج (واحد) من ذكر وأنثى وجعلناكم ، في شعوبا وقبائل لعلكم نعرف بعضنا البعض. حقا ، أكثر من تكريم كنت في عيني الله (وهو من هو) أكثر من الصالحين لك. [آل القرآن ، 49:13]
تتبع عادة من قبل الحقوق الواجبات في الإسلام ولكن هناك المزيد من واجبات وحقوق أقل وهذا هو المقصود لتقييد حرية مطلقة خشية أن تضر بمصالح المجتمع.
التوازن في المجتمع
الإسلام يتجنب التطرف ، وذلك للحفاظ على التوازن والنظام في المجتمع. لذلك ، يتم رفض الاحتكار والمنافسة المحتدمة. العدالة للجميع هو جوهر الإسلام وتمكن هذا الرجل من أن يعيشوا حياة طيبة وسعيدة في الوقت نفسه تعزيز أواصر الأخوة الإنسانية ، وكذلك النسيج الاجتماعي.
الإطار الاجتماعي السائد اليوم في معظم الدول الاسلامية ليست إسلامية. هناك العديد من الاماكن حيث الظروف الوحشية والقمعية للفقراء. هناك انتشار الفساد والفقر والعوز من حولنا. هناك عدد قليل من الذين حصلوا على ثروات كبيرة ، ويتمتع بالتالي العديد من وسائل الراحة والرفاهية للحياة في حين أن الغالبية لا يحصلون حتى وجبتين في اليوم مربع. النظام الاجتماعي في دولة إسلامية يضع الضغط على جهود بسيطة وتقشف أن تكون خالية من التفاخر. الرسول الكريم محمد رضي الله عنه وكان للتو -- سعى في سد الفجوة بين الأغنياء والفقراء ، وارتفاع وانخفاض و. ودافع عن المجتمع الذي لن يكون هناك أي استغلال للقطاع واحد على آخر. ما هو الإسلام يهدف إلى حياة متوازنة والتي تمثل التوازن بين القوى الاجتماعية.
الإسلام هو أكثر بكثير من مجرد نظام اللاهوت. انها تؤيد وجود حضارة مميزة وأمر الاجتماعية والسياسية والاقتصادية على أساس الاعتبارات العملية. ومن خلال هذه العملية من المبادئ الإسلامية التي يمكن تحقيقها على أكمل وجه تطوير إمكانات الرجل. يمكن أن يكون مستوى الأمثل للحضارة التي تجسد الحد الأقصى لرفاه أبدا أن يكون ممكنا من دون الروحية والأخلاقية التنمية. المبادئ الإسلامية المتحدر من اللاهوت هي في الواقع والكمال المطلق. النهج الإسلامي هو ذلك فقط ، والطبيعية والإنسانية ومتوازنة وعقلانية تماما أيضا.
توجيه
خلق الله البشر وانه قدم لنا النظام الاجتماعي الذي يتجسد في دين الإسلام. أدلة الإسلام البشرية جمعاء على حد سواء نحو النجاح في الدنيا والآخرة ، وهذا كان الهدف من النبي أول (آدم عليه السلام) إلى النبي الأخير (محمد عليه الصلاة والسلام للبشرية. وجهة نظر الإسلام ، وبصرف النظر عن البحث عن النجاح في العالم المقبل ، هو أيضا بقلق شديد من النجاح في هذا العالم. يتناول الإسلام ليس فقط مع طرق ووسائل عبادة والتفاني من أجل الله ، ولكن أيضا مع الممارسات التي تؤدي الرجل نحو بالتواصل معه. وعلاوة على ذلك ، فإن الإسلام يساعد الرجل في حل المشاكل العالمية ، من حيث علاقاته في الحياة الاجتماعية والسياسية.
النبي محمد في حديث ليطير ما يؤكده العلم :
المقاطع من هذه المادة ما يلي :
1 — أقوال النبي.
2 — والبراهين العلمية.
3 — دولة الشهير علماء الإسلام أن النبي أخطاء في الماضي.
4 — حديث الذبابة ليست المتواترة.
5 — الخاتمة.
1 — اقوال الرسول :
النبي محمد صلي الله عليه وسلم ، ببيان رائع عن الذباب يحمل الترياق :
وقد روى أبو هريرة : “الله والرسول وقال :” إذا ذبابة يسقط في السفينة من أي واحد منكم ، يغمس كله (في الإناء) ومن ثم رميها بعيدا ، لفي أحد جناحيه وجود المرض و في الطرف الآخر هناك شفاء (ترياق لذلك) ط ه علاج لهذا المرض. “(ترجمة صحيح البخاري ، المجلد 7 ، كتاب 71 ، عدد 673)”
رواه أبو هريرة قال : “النبي” إذا ذبابة المنزل يقع في شراب أحدكم ، وقال انه ينبغي أن تراجع (في الشراب) ، لأحد جناحيه لديه مرض والآخر لديه علاج لهذا المرض. “(ترجمة صحيح البخاري ، المجلد 4 ، كتاب 54 ، عدد 537)”
2 — البراهين العلمية :
المواد التالية من مصادر غربية غير مسلمة.
الطنانة الجديدة على المضادات الحيوية
سطح الذباب هو آخر مكان تتوقعون العثور على المضادات الحيوية ، ولكن هذا هو بالضبط حيث فريق من الباحثين الاستراليين وتركز جهودها.
العمل على نظرية أن الذباب مضادات الميكروبات يجب أن يكون ملحوظا الدفوع للبقاء على قيد الحياة المتعفنة الروث ، واللحوم والفاكهة ، وفريق في قسم العلوم البيولوجية ، جامعة ماكواري ، المنصوص عليها لتحديد هذه الخصائص المضادة للبكتيريا الذي يظهر في مراحل مختلفة من التنمية ذبابة.
“بحثنا هو جزء صغير من الأبحاث العالمية لإنتاج مضادات حيوية جديدة ، ولكن نحن نتطلع حيث نعتقد ان ما من احد قد بدا قبل ،” وقالت السيدة جوان كلارك ، الذي قدم نتائج الفريق في المجتمع الاسترالي لمؤتمر الأحياء الدقيقة في ملبورن هذا الاسبوع. هذا المشروع هو جزء من أطروحة الدكتوراه لها.
واختبر العلماء أربع نوعيات مختلفة من الذباب : ذبابة المنزل ، وخروف الذبابة ، الخل ذبابة الفاكهة والسيطرة ، وذبابة الفاكهة ولاية كوينزلاند التي تضع بيوضها في الفاكهة الطازجة. هذه اليرقات لا تحتاج لمركب مضاد للجراثيم كثيرا لأنها لا تأتي في اتصال مع والبكتيريا من ذلك بكثير.
الذباب تمر من خلال مراحل الحياة من اليرقات والشرانق قبل أن يصبح الكبار. في مرحلة الشرانق ، ويطير هو المغطى في غلاف الحماية ، ولا يتغذى. “نحن وتوقع أنها لن تنتج مضادات حيوية كثيرة ،” وقالت الآنسة كلارك.
ولم. إلا أن جميع اليرقات وأظهرت خصائص مضادة للجراثيم (ما عدا ذلك من ذباب أرض الملكات).
كما فعل جميع البالغين الطيران الأنواع ، بما في ذلك ولاية كوينزلاند ذبابة الفاكهة (في هذه المرحلة التي تتطلب الحماية المضادة للبكتيريا لانها على اتصال مع غيرها من الذباب والمتنقلة).
وكانت هذه الخصائص موجودة على سطح الطيران في جميع الأنواع الأربع ، على الرغم من الخصائص المضادة للبكتيريا تحدث في الأمعاء الغليظة كذلك. “تجد النشاط في كل من الأماكن ،” وقالت الآنسة كلارك.
“والسبب ركزنا على السطح هو لأنها أبسط استخراج”.
يتم استخراج هذه المواد المضادات الحيوية بغمس الذباب في الايثانول ، ثم نمرر المحلول خلال مرشح للحصول على المادة الخام.
عندما وضعت هذا في التوصل إلى حل مع بكتيريا E.coli بما في ذلك مختلف ، العنقوديات الذهبية ، المبيضات (أ الخميرة) والممرض مستشفى المشتركة ، وعمل المضادات الحيوية لوحظ في كل مرة.
“نحن نحاول الآن لتحديد المركبات المضادة للبكتيريا محددة ،” وقالت السيدة كلارك. وفي نهاية المطاف سوف تكون هذه المركبة كيميائيا.
لأن مجمعات ليست من البكتيريا ، فإن أية جينات تشكل مقاومة لها ، فليس من السهل أن تتحول إلى أسباب مرضية. والأمل معقود على هذا الشكل الجديد من المضادات الحيوية سيكون له عمر أطول للفعالية العلاج.
عمل مضاد للبكتيريا المسببة للنغف من الذباب.
قسم ممارسة الصيدلة ، كلية الصيدلة ، جامعة مينيسوتا ، مينيابوليس ، مينيسوتا 55455 ، الولايات المتحدة الأمريكية.
وضع بعض أنواع الذباب calliphorid بيضها في جروح ؛ اليرقات التي تتغذى على طريق تطوير النسيج ، والعدوى وكما هو معروف النعف أو تطير الإضراب. ولكن كثيرا ما تكون ملوثة الجروح ، بغض النظر عن السبب ، مع البكتيريا — وكثير منها يمكن أن تنتشر في مجرى الدم تسبب تسمم الدم و / أو تسمم الدم. على سبيل المثال ، تلوث الجرح مع welchii كلوستريديوم — مما يؤدي إلى ‘الغرغرينا الغازية’ — كان سببا للوفاة بين متكررة ساحة المعركة وقوع اصابات. وانطلاقا من هذه الحالات التي تمت ملاحظاتها في وقت مبكر بشأن الأثر الإيجابي لبعض يرقات الذبابة في الحد من عدوى بكتيرية من الجروح. والواقع أن بعض الجراحين العسكرية تتفشى الجروح عمدا مع اليرقات الذبابة من أجل الوقاية من المضاعفات البكتيرية. الآن ، بعد قرن او اثنين في وقت لاحق ، والبحث عن مضادات حيوية جديدة أدت الباحثين العودة الى هذه الملاحظات في وقت مبكر ، وفي هذه المقالة ، دموي اردمان يصف التقدم في فهم الإجراءات المضادة للبكتيريا والديدان الذبابة.
1 — أقوال النبي.
2 — والبراهين العلمية.
3 — دولة الشهير علماء الإسلام أن النبي أخطاء في الماضي.
4 — حديث الذبابة ليست المتواترة.
5 — الخاتمة.
1 — اقوال الرسول :
النبي محمد صلي الله عليه وسلم ، ببيان رائع عن الذباب يحمل الترياق :
وقد روى أبو هريرة : “الله والرسول وقال :” إذا ذبابة يسقط في السفينة من أي واحد منكم ، يغمس كله (في الإناء) ومن ثم رميها بعيدا ، لفي أحد جناحيه وجود المرض و في الطرف الآخر هناك شفاء (ترياق لذلك) ط ه علاج لهذا المرض. “(ترجمة صحيح البخاري ، المجلد 7 ، كتاب 71 ، عدد 673)”
رواه أبو هريرة قال : “النبي” إذا ذبابة المنزل يقع في شراب أحدكم ، وقال انه ينبغي أن تراجع (في الشراب) ، لأحد جناحيه لديه مرض والآخر لديه علاج لهذا المرض. “(ترجمة صحيح البخاري ، المجلد 4 ، كتاب 54 ، عدد 537)”
2 — البراهين العلمية :
المواد التالية من مصادر غربية غير مسلمة.
الطنانة الجديدة على المضادات الحيوية
سطح الذباب هو آخر مكان تتوقعون العثور على المضادات الحيوية ، ولكن هذا هو بالضبط حيث فريق من الباحثين الاستراليين وتركز جهودها.
العمل على نظرية أن الذباب مضادات الميكروبات يجب أن يكون ملحوظا الدفوع للبقاء على قيد الحياة المتعفنة الروث ، واللحوم والفاكهة ، وفريق في قسم العلوم البيولوجية ، جامعة ماكواري ، المنصوص عليها لتحديد هذه الخصائص المضادة للبكتيريا الذي يظهر في مراحل مختلفة من التنمية ذبابة.
“بحثنا هو جزء صغير من الأبحاث العالمية لإنتاج مضادات حيوية جديدة ، ولكن نحن نتطلع حيث نعتقد ان ما من احد قد بدا قبل ،” وقالت السيدة جوان كلارك ، الذي قدم نتائج الفريق في المجتمع الاسترالي لمؤتمر الأحياء الدقيقة في ملبورن هذا الاسبوع. هذا المشروع هو جزء من أطروحة الدكتوراه لها.
واختبر العلماء أربع نوعيات مختلفة من الذباب : ذبابة المنزل ، وخروف الذبابة ، الخل ذبابة الفاكهة والسيطرة ، وذبابة الفاكهة ولاية كوينزلاند التي تضع بيوضها في الفاكهة الطازجة. هذه اليرقات لا تحتاج لمركب مضاد للجراثيم كثيرا لأنها لا تأتي في اتصال مع والبكتيريا من ذلك بكثير.
الذباب تمر من خلال مراحل الحياة من اليرقات والشرانق قبل أن يصبح الكبار. في مرحلة الشرانق ، ويطير هو المغطى في غلاف الحماية ، ولا يتغذى. “نحن وتوقع أنها لن تنتج مضادات حيوية كثيرة ،” وقالت الآنسة كلارك.
ولم. إلا أن جميع اليرقات وأظهرت خصائص مضادة للجراثيم (ما عدا ذلك من ذباب أرض الملكات).
كما فعل جميع البالغين الطيران الأنواع ، بما في ذلك ولاية كوينزلاند ذبابة الفاكهة (في هذه المرحلة التي تتطلب الحماية المضادة للبكتيريا لانها على اتصال مع غيرها من الذباب والمتنقلة).
وكانت هذه الخصائص موجودة على سطح الطيران في جميع الأنواع الأربع ، على الرغم من الخصائص المضادة للبكتيريا تحدث في الأمعاء الغليظة كذلك. “تجد النشاط في كل من الأماكن ،” وقالت الآنسة كلارك.
“والسبب ركزنا على السطح هو لأنها أبسط استخراج”.
يتم استخراج هذه المواد المضادات الحيوية بغمس الذباب في الايثانول ، ثم نمرر المحلول خلال مرشح للحصول على المادة الخام.
عندما وضعت هذا في التوصل إلى حل مع بكتيريا E.coli بما في ذلك مختلف ، العنقوديات الذهبية ، المبيضات (أ الخميرة) والممرض مستشفى المشتركة ، وعمل المضادات الحيوية لوحظ في كل مرة.
“نحن نحاول الآن لتحديد المركبات المضادة للبكتيريا محددة ،” وقالت السيدة كلارك. وفي نهاية المطاف سوف تكون هذه المركبة كيميائيا.
لأن مجمعات ليست من البكتيريا ، فإن أية جينات تشكل مقاومة لها ، فليس من السهل أن تتحول إلى أسباب مرضية. والأمل معقود على هذا الشكل الجديد من المضادات الحيوية سيكون له عمر أطول للفعالية العلاج.
عمل مضاد للبكتيريا المسببة للنغف من الذباب.
قسم ممارسة الصيدلة ، كلية الصيدلة ، جامعة مينيسوتا ، مينيابوليس ، مينيسوتا 55455 ، الولايات المتحدة الأمريكية.
وضع بعض أنواع الذباب calliphorid بيضها في جروح ؛ اليرقات التي تتغذى على طريق تطوير النسيج ، والعدوى وكما هو معروف النعف أو تطير الإضراب. ولكن كثيرا ما تكون ملوثة الجروح ، بغض النظر عن السبب ، مع البكتيريا — وكثير منها يمكن أن تنتشر في مجرى الدم تسبب تسمم الدم و / أو تسمم الدم. على سبيل المثال ، تلوث الجرح مع welchii كلوستريديوم — مما يؤدي إلى ‘الغرغرينا الغازية’ — كان سببا للوفاة بين متكررة ساحة المعركة وقوع اصابات. وانطلاقا من هذه الحالات التي تمت ملاحظاتها في وقت مبكر بشأن الأثر الإيجابي لبعض يرقات الذبابة في الحد من عدوى بكتيرية من الجروح. والواقع أن بعض الجراحين العسكرية تتفشى الجروح عمدا مع اليرقات الذبابة من أجل الوقاية من المضاعفات البكتيرية. الآن ، بعد قرن او اثنين في وقت لاحق ، والبحث عن مضادات حيوية جديدة أدت الباحثين العودة الى هذه الملاحظات في وقت مبكر ، وفي هذه المقالة ، دموي اردمان يصف التقدم في فهم الإجراءات المضادة للبكتيريا والديدان الذبابة.
Monday, June 21, 2010
كيف الفواكه تحسين صحتنا
خصائص الشفاء من الفواكه
قطيفة :
هذا من الناحية التقنية فاكهة ، ولكن يمكن استخدام حبة في الخبز والكعك والدقيق إلى غيرها من الأطعمة.
البذور على نسبة أعلى من البروتين لبناء العضلات وغيرها من الحبوب الكاملة وتعزيز المناعة المغنيسيوم والنحاس والزنك.
المشمش :
وقال مصدر عظمى من المواد المضادة للاكسدة بيتا كاروتين وفيتامين C. تشير الدراسات بيتا كاروتين قد يساعد في الحماية من سرطان الرئة. المشمش هي أيضا كامل من الألياف ، ومغذية أكثر من الطازجة المعلبة.
الموز :
هذه الفاكهة قد تساعد على خفض ضغط الدم. ماجيك العنصر؟ البوتاسيوم. الموز غنية في فيتامين B6 ، الذي بحث في جامعة أحجار بركانية وجدت من الضروري الحفاظ على نظام مناعة قوية.
شمام :
مع وفرة بيتا كاروتين وفيتامين (ج) ، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم وحامض الفوليك وفيتامين B6. على الرغم من الدراسات تبين أن تأثير للبيتا كاروتين المضادة للسرطان هو ضد أورام الرئة ، قد يكون أيضا حماية ضد سرطان الفم وسرطان المعدة وعنق الرحم والرحم.
والدليل على أن فيتامين (ج) يقلل من خطر الاصابة بسرطان الفم والحلق والمعدة والبنكرياس ومقنعة ، ويقول Gladis بلوك ، دكتوراه ، أستاذ التغذية الصحة العامة والوبائيات في جامعة كاليفورنيا في بيركلي.
التين :
الرقم على الحصول على فيتامين ج والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف من التين ، طازج أو مجفف. صدر مؤخرا مدرسة هارفارد للصحة العامة دراسة أكثر من 30،000 من الرجال فقط وجدت أن ألياف الفاكهة ، مثل تلك الموجودة في التين ، وربط خفض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى ، الذي يمثل انقباضات خلال الضغط على القلب). ويرتبط كل من الألياف مع خفض ضغط الدم الانبساطي (أقل رقم ، وهو ما يمثل الضغط عندما يكون القلب في راحة بين التقلصات).
العنب :
كل العنب هي مصدر كبير من البورون ، والمعدنية التي قد تساعد في الوقاية من ترقق العظام. عصير العنب الأحمر آخر هو اختيار صحي ، بالإضافة إلى البورون ، ويحتوي ريسفيراترول ، وهي مادة كيميائية يمكن أن يمنع الاصابة بأمراض القلب عن طريق حظر الدموية من خلايا الدم.
فاكهة الكيوي :
غامض يخفي في الخارج البني مشرق الساندة الداخلية الخضراء الكامل لمكافحة السرطان الألياف وفيتامين C. فيتامين ج قد تلعب أيضا دورا في الوقاية من إعتام عدسة العين.
المانجو :
مع وفرة بيتا كاروتين وفيتامين (ج) ، ومضادات الأكسدة المضادة للسرطان ، بالإضافة إلى فيتامين B6 والنحاس. وقد وجدت وزارة الزراعة والبحث لا يزال آخر الصحة تستفيد من فيتامين (ج) ، يساعد في خفض ضغط الدم.
عصير البرتقال :
المصدر التقليدي للفيتامين (ج) من ركلة ، وحامض الفوليك ، الذي يساعد على منع العيوب الخلقية ، ويمكن أن تحمي ضد سرطان عنق الرحم.
الحمضيات والعصائر الأخرى تحتوي أيضا على limonoids ، والمواد التي يمكن أن تظهر الدراسات على الحيوانات ديتوكسيفينغ تنشيط الانزيمات في الجسم ، وربما خفض مخاطر الاصابة بالسرطان. المدخنون قد تريد جرعة مضاعفة من O.J. بحدها فيتامين (ج) هو ضعف من غير المدخنين.
الكمثرى :
وقال مصدر عظمى من الألياف. بالإضافة إلى فوائدها جميع أخرى ، يمكن أن الألياف (عندما يقترن مع اتباع نظام غذائي يحتوي على دهون المناسبة) يقلل من خطر الاصابة الاورام الحميدة في القولون ، والذي قد يكون مقدمة لمرض السرطان. الكمثرى تقدم أيضا بعض فيتامين ج والبوتاسيوم والبورون.
الخوخ :
المصدر التقليدي للتخفيف عن الإمساك ، لأنها تحتوي على السوربيتول (أ السكر الطبيعي) والكثير من الألياف. الاجاص المجفف هي أيضا مصدر لإنقاذ العظام والبورون من الفيتامينات المضادة للأكسدة ألف وهاء
الفراولة :
المزيد من فيتامين ج والألياف مما سوف تجد في معظم الفواكه ، بما في ذلك البرتقال. في الواقع ، أي التوت هي مصدر ممتاز للألياف.
الفراولة تحتوي أيضا على حمض يلاغيتش ، وهو سرطان الطبيعية القتال الكيميائية. وقد وجد الباحثون أن هذا المركب هو مثبط قوي من المواد المسببة للسرطان مثل دخان التبغ ونيتروسامينيز.
Sunday, June 20, 2010
عيد الأب
عيد الأب هو يوم تكريم الآباء والأبوة الاحتفال والسندات الأب ، وتأثير الآباء في المجتمع. تحتفل به يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو في 55 من بلدان العالم ، وعلى غيره من الأيام في أي مكان آخر. وهو يكمل عيد الأم ، في احتفال تكريم الأمهات. وهو احتفال على نطاق واسع.
تاريخ
عيد الأب هو احتفال تدشينه في مطلع القرن العشرين لاستكمال عيد الأم في تربية الأطفال والأبوة الاحتفال الذكور. بل هو أيضا احتفل لتكريم وإحياء ذكرى أجدادنا. عيد الأب الذي يحتفل به على مجموعة متنوعة من التمور في جميع أنحاء العالم وعادة ما ينطوي على تبادل الهدايا ، عشاء خاص للآباء ، والأنشطة الموجهة نحو الأسرة. ويعتقد أن الاحتفال الأول من عيد الأب قد عقد في 19 يونيو 1910 من خلال جهود سونورا سمارت دود من سبوكان ، واشنطن. وبعد الاستماع الى خطبة الكنيسة في سبوكان المركزية للكنيسة الأسقفية الميثودية في عام 1909 حول دود المعترف بها حديثا عيد الأم ، شعرت بقوة بأن الأبوة اللازمة الاعتراف ، وكذلك أرادت احتفال تكريم الآباء مثل والدها ، ويليام الذكية ، وهو من قدامى المحاربين الحرب الأهلية الذي كان غادر لرفع عائلته وحدها عند وفاة زوجته ولادة طفلهما السادس عندما سونورا كان عمره 16 عاما.
في العام التالي بمساعدة كونراد القس الدكتور بلوم ، راعي لها في الكنيسة المشيخية القديمة المئوية (الآن نوكس الكنيسة المشيخية) ، أحاط سونورا فكرة لجمعية الشبان المسيحية سبوكان. وأيدت جمعية الشبان المسيحية سبوكان ، جنبا إلى جنب مع التحالف الوزاري ، وهذه الفكرة دود وساعدت على انتشاره من قبل الاحتفال بعيد الأب الأول في عام 1910. واقترح سونورا عيد ميلاد والدها ، 5 يونيو ، كما سيتم إنشاء في اليوم لتكريم جميع الأب. ومع ذلك ، فإن القساوسة يريد المزيد من الوقت للتحضير ، وذلك في 19 يونيو 1910 ، شبانا من أعضاء جمعية الشبان المسيحيين ذهبت الى الكنيسة يرتدون الورود : وردة حمراء لتكريم الأب المعيشة ، والأبيض وردة واحدة لتكريم الموتى. سافر دود عبر المدينة في عربة تجرها الخيول ، يحمل الهدايا ليغلق في توضيح [حاجة] الآباء.
لقد استغرق الأمر سنوات عديدة لجعل عطلة رسمية. وعلى الرغم من الدعم المقدم من جمعية الشابات المسيحية ، جمعية الشبان المسيحية ، والكنائس ، ويتعارض مع عيد الأب من خطر الاختفاء من التقويم. حيث كان في استقبال عيد الأم مع حماس ، وكان في استقبال عيد الأب في كثير من الأحيان مع الضحك. وكانت عطلة جمع اهتمام ببطء ، ولكن لأسباب خاطئة. وكان الهدف من السخرية من ذلك بكثير ، محاكاة ساخرة والسخرية ، بما في ذلك من النكات المحلية مراجعة صحيفة المتحدث. رأى كثير من الناس على أنها الخطوة الأولى في ملء الجدول الزمني مع الترقيات الطائش.
وهناك مشروع قانون لمنح الاعتراف الوطنية للعطلة وعرض في الكونغرس في عام 1913. في عام 1916 ، ذهب الرئيس وودرو ويلسون إلى سبوكان في الكلام في احتفال عيد الأب وأراد أن يجعل من مسؤول ، ولكن قاوم الكونغرس ، خشية ان يصبح تجاريا. وأوصى الرئيس الأمريكي كالفين كوليدج في عام 1924 أن لاحظت يوما من قبل الأمة ، ولكن لم يصل الى حد اصدار إعلان الوطنية. وقد فاز اثنان من المحاولات السابقة للاعتراف رسميا عطلة الكونغرس. في عام 1957 ، كتب مين عضو مجلس الشيوخ مارغريت تشيس سميث اقتراح متهما الكونغرس تجاهل الآباء لمدة 40 سنة ، في حين تكريم الأمهات ، وبالتالي "[تخصيص] من أصل واحد فقط من الآباء بلدينا" في عام 1966 ، الرئيس ليندون جونسون أصدر أول إعلان رئاسي تكريم الآباء ، تسمية يوم الأحد الثالث من يونيو حزيران في عيد الأب. بعد ست سنوات ، هو اليوم الذي عطلة وطنية دائمة الرئيس ريتشارد نيكسون عندما وقعت عليه ليصبح قانونا في عام 1972.
في عام 2010 ، وعيد الأب الاحتفال المئوي يحدث في سبوكان مع شهر من أحداث ذكرى اليوم.
بالإضافة إلى عيد الأب ، واليوم الدولي للرجال الذي يحتفل به في كثير من البلدان في 19 نوفمبر بالنسبة للرجال والفتيان الذين ليسوا من الآباء.
الرجال المرتبطين بها ملابس للباعة تشكيل الوطني عيد الأب اللجنة في مدينة نيويورك في 1930s ، والتي تم تغيير اسمها في عام 1938 إلى المجلس الوطني لتعزيز عيد الأب وأدرجت العديد من المجموعات التجارية الأخرى. وكان هذا المجلس أهداف إضفاء الشرعية على عطلة في ذهن الشعب وإدارة عطلة كحدث تجاري على نحو أكثر انتظاما ، من أجل زيادة المبيعات خلال العطلات. هذا المجلس كان دائما على دعم دود ، الذين ليس لديهم مشكلة مع تسويق من العطلة ، وأيد العديد من العروض الترويجية لزيادة كمية من الهدايا. في هذا الجانب ويمكن اعتبار انها على العكس من آنا جارفيس ، الذين عارضوا بنشاط تسويق جميع عيد الأم.
وأقر التجار الاتجاه إلى محاكاة ساخرة واهج عطلة ، واستخدامه لصالحهم ساخرا من عطلة في الاعلانات نفسها حيث روج لهدايا للآباء. شعر الناس مضطرة لشراء الهدايا على الرغم من أنها شهدت خلال واجهة تجارية ، وعرف من تقديم الهدايا في ذلك اليوم أصبح أكثر قبولا تدريجيا. أعلن المجلس بحلول سنة 1937 ، عيد الأب مجلس تحسب أن والد واحد فقط في ست تلقى تطرح على day.However ، من قبل 1980s ، وأنها قد حققت هدفها : الحدث ليوم واحد قد أصبح حدثا لمدة ثلاثة أسابيع التجارية وعيد الميلاد "الثانية". وأوضح مديرها التنفيذي مرة أخرى في 1949 ، الذي ، من دون تنسيق الجهود بين المجلس ومجموعة من المجموعات التي تدعمها ، لكان قد اختفى في عطلة.
وعلى الرغم من المفهوم عادة اسم الحدث ، وهو يوم تملكي الجمع (أي "الانتماء الى الآباء") ، وهو ما تحت العادية المبادئ التوجيهية علامات الترقيم الإنجليزية أن يوضح "الآباء" اليوم ، وهجاء الأكثر شيوعا هو "عيد الأب" ، كما لو لو يوم واحد غيور المفرد (أي "الانتماء إلى الأب"). في الولايات المتحدة ، وتستخدم دود "الآباء" يوم الإملائي على التماسها الأصلي لقضاء العطلة ، ولكن التدقيق الإملائي "عيد الأب" قد سبق أن استخدمت في عام 1913 عندما تم تقديم مشروع قانون إلى الكونغرس الأميركي في أول محاولة لتأسيس عطلة ، [4]) ، وكان لا يزال مكتوبة بنفس الطريقة عندما أثنى المبدع في عام 2008 من قبل الكونغرس الأميركي. [9]
التواريخ في جميع أنحاء العالم
التاريخ المعترف بها رسميا من عيد الأب يختلف من بلد إلى آخر. يسرد هذا المقطع بعض الأمثلة الهامة ، وذلك من تاريخ الاحتفال.
الحساب الغربي
تعريف نموذج التواريخ القطرية
6 يناير
صربيا صربيا ("Paterice") *
23 فبراير
روسيا (روسيا) (المدافع عن الوطن اليوم) *
19 مارس
أندورا أندورا (ضياء ديل باري)
بوليفيا بوليفيا
هندوراس هندوراس
إيطاليا (فيستا ديل بابا)
ليختنشتاين ليختنشتاين
البرتغال البرتغال (ضياء القيام باي)
إسبانيا إسبانيا (Día ديل بادري ، ضياء ديل باري ، لا Día باي)
انتويرب (مقاطعة) أنتويرب (بلجيكا)
الثاني الاحد من أيار / مايو
10 مايو 2009
9 مايو 2010
8 مايو 2011
رومانيا رومانيا (Ziua Tatălui)
8 مايو
كوريا الجنوبية كوريا الجنوبية (يوم الآباء)
الأحد الثالث من أيار / مايو
17 مايو 2009
16 مايو 2010
15 مايو 2011
تونغا تونغا
عيد الصعود خميس الصعود
21 مايو 2009
13 مايو 2010
ألمانيا ألمانيا
الأحد الأول من يونيو
7 يونيو 2009
6 يونيو 2010
5 يونيو 2011
3 يونيو 2012
ليتوانيا ليتوانيا (Tevo صحيفة دينا)
5 يونيو (يوم الدستور)
الدنمارك الدنمارك
الاحد الثاني من حزيران / يونيه
14 يونيو 2009
13 يونيو 2010
12 يونيو 2011
النمسا النمسا
بلجيكا بلجيكا
الأحد الثالث من حزيران / يونيه
21 يونيو 2009
20 يونيو 2010
19 يونيو 2011
17 يونيو 2012
أنتيغوا وبربودا أنتيغوا
الأرجنتين الأرجنتين
جزر البهاما جزر البهاما
البحرين
بنغلاديش بنغلاديش
بربادوس بربادوس
بليز بليز
برمودا برمودا
بروناي دار السلام بروناي
بلغاريا بلغاريا
كندا كندا
شيلي شيلي
الشعبية جمهورية الصين الشعبية جمهورية الصين **
كولومبيا كولومبيا
كوستاريكا كوستاريكا
كوبا كوبا
قبرص قبرص
الجمهورية التشيكية الجمهورية التشيكية
الاكوادور الاكوادور
إثيوبيا إثيوبيا
فرنسا فرنسا
غانا غانا
اليونان
غيانا غيانا
هونج كونج هونج كونج
المجر المجر
الهند الهند
أفغانستان أفغانستان
جمهورية ايرلندا ايرلندا
جامايكا جامايكا
اليابان اليابان
ماليزيا ماليزيا
مالطا مالطا
موريشيوس موريشيوس
المكسيك المكسيك
بورما بورما
ناميبيا ناميبيا
هولندا هولندا
نيجيريا نيجيريا
باكستان باكستان
بنما بنما
باراغواي باراغواي
بيرو بيرو
الفلبين الفلبين
بورتوريكو بورتوريكو
سانت لوسيا سانت لوسيا
سانت فنسنت وغرينادين سانت فنسنت وغرينادين
سنغافورة سنغافورة
سلوفاكيا سلوفاكيا
جنوب أفريقيا جنوب أفريقيا
سري لانكا سري لانكا
سويسرا سويسرا
ترينيداد وتوباغو ترينيداد وتوباغو
تركيا تركيا
أوكرانيا أوكرانيا
المملكة المتحدة المملكة المتحدة
الولايات المتحدة الولايات المتحدة
فنزويلا فنزويلا
زيمبابوي زيمبابوي
17 يونيو
السلفادور عبد SalvadorGuatemala غواتيمالا
21 يونيو
مصر لبنان لبنان الاردن سوريا مصر الأردن سوريا أوغندا أوغندا
23 يونيو
نيكاراغوا نيكاراغوا بولندا بولندا
الأحد الأخير من حزيران / يونيه
28 يونيو 2009
27 يونيو 2010
هايتي هايتي
الاحد الثاني من تموز
12 يوليو 2009
11 يوليو 2010
10 يوليو 2011
أوروغواي أوروغواي
الأحد الأخير من يوليو
26 يوليو 2009
25 يوليو 2010
جمهورية الدومينيكان جمهورية الدومينيكان
الاحد الثاني من آب / أغسطس
9 أغسطس 2009
8 أغسطس 2010
14 أغسطس 2011
البرازيل البرازيل
ساموا ساموا
8 أغسطس
جمهورية الصين تايوان
الأحد الأول من أيلول / سبتمبر
6 سبتمبر 2009
5 سبتمبر 2010
4 سبتمبر 2011
أستراليا أستراليا
فيجي فيجي
نيوزيلندا نيوزيلندا
بابوا غينيا الجديدة بابوا غينيا الجديدة
20 أغسطس 2009
نيبال نيبال
الأحد الأول من أكتوبر
4 أكتوبر 2009
3 أكتوبر 2010
2 أكتوبر 2011
لوكسمبورغ لوكسمبورغ
الاحد الثاني من شهر نوفمبر
8 نوفمبر 2009
14 نوفمبر 2010
13 نوفمبر 2011
استونيا استونيا
فنلندا فنلندا
أيسلندا أيسلندا
النرويج النرويج
السويد السويد
5 ديسمبر
تايلاند تايلاند
26 ديسمبر
بلغاريا بلغاريا
الإسلام التقويم
تعريف نموذج التواريخ القطرية
13 رجب
18 يونيو 2008
ايران ايران باكستان باكستان
* رسميا ، وكما يوحي اسمها ، ويحتفل الناس عطلة الذين يعملون أو كانوا يعملون للقوات المسلحة الروسية (رجالا ونساء). لكن التهنئة هي تقليديا ، مقبولا على المستوى الوطني من قبل جميع الآباء ، والرجال الكبار وغيرها من الأطفال الذكور أيضا. [بحاجة لمصدر]
** في الصين خلال الفترة الجمهوري قبل عام 1949 ، وعقدت أول عيد الأب يوم 8 اغسطس فى شانغهاى فى عام 1945.
في البلدان الكاثوليكية قليلة ، تحتفل به يوم عيد القديس يوسف. [بحاجة لمصدر]
الأرجنتين
عيد الأب في الأرجنتين الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو ، ولكن كانت هناك محاولات عديدة لتغيير التاريخ إلى 24 أغسطس ، لإحياء ذكرى اليوم الذي "أبو الأمة" خوسيه دي سان مارتين أصبح أبا.
في عام 1953 على اقتراح للاحتفال عيد الأب في جميع المؤسسات التعليمية في 24 أغسطس ، تكريما لسان خوسيه مارتن دي ، وأثيرت في الاتجاه العام للمدارس في مقاطعة مندوزا. وكان يوم يحتفل به لأول مرة في عام 1958 ، في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو ، لكن لم يكن مدرجا في جداول المدرسة بسبب الضغوط من عدة مجموعات.
أصدر حاكم مقاطعة المدارس في مقاطعة مندوزا تابع للاحتفال عيد الأب في 24 أغسطس ، وفي عام 1982 ، قانون اعلان عيد الأب في المقاطعة الذي سيحتفل به في ذلك اليوم.
في عام 2004 ، عدة مقترحات لتغيير التاريخ إلى 24 أغسطس قدمت إلى Diputados الارجنتيني دي كامارا باعتباره واحد ، ويجري الموافقة project.After الموحدة ، أقر المشروع إلى مجلس الشيوخ في الأرجنتين من أجل المراجعة النهائية والموافقة عليها. تغيير في مجلس الشيوخ في الموعد المقترح الجديد ليوم الأحد الثالث من آب / أغسطس ، والبدء فى المشروع للموافقة عليه. ومع ذلك ، لم يكن تناول المشروع خلال جلسة في مجلس الشيوخ المقررة ، مما أدى فشلها في نهاية المطاف.
أستراليا
في استراليا ، وعيد الأب الذي يحتفل به يوم الأحد الأول من أيلول / سبتمبر وليس يوم عطلة رسمية.
كوستاريكا
في كوستاريكا قدم الحزب Unidad كريستيانا الاجتماعية مشروع قانون لتغيير الاحتفال يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو الى 19 آذار / مارس ، يوم القديس يوسف. وكان ذلك من أجل إعطاء تكريما لهذا القديس ، الذي أعطى الاسم إلى عاصمة البلاد سان خوسيه ، كوستاريكا ، وحتى رؤساء أسرة سوف تكون قادرة على الاحتفال بعيد الأب في نفس الوقت عيد القديس يوسف عامل. التاريخ الرسمي لا يزال الأحد الثالث من حزيران / يونيو.
المتنازع عليها في دقة هذه المقالة الواقعية. يرجى الاطلاع على المناقشة ذات الصلة في صفحة النقاش.
ألمانيا
المشي لمسافات طويلة / الشرب جولة على Herrentag
في ألمانيا ، وعيد الأب (Vatertag) الذي يحتفل به بشكل مختلف من أجزاء أخرى من العالم. هو دائما يحتفل به في يوم الصعود (اربعين يوما الخميس بعد عيد الفصح) ، الذي هو يوم عطلة فيدرالية. إقليميا ، ويسمى أيضا يوم للرجال ، Männertag ، أو يوم السادة ، Herrentag. ومن التقليد للقيام بجولة المشي لمسافات طويلة من الذكور فقط واحد أو أكثر من العربات الصغيرة ، Bollerwagen ، وانسحبت من القوى العاملة. في العربات والنبيذ أو البيرة (وفقا للمنطقة) والتقليدية الغذائي الإقليمي ، Hausmannskost ، والتي يمكن Saumagen ، Leberwurst (السجق بالكبدة) ، بلتوورست (السجق الدم) ، والخضروات ، والبيض ، وغيرها الكثير من الرجال استخدام هذه للحصول على عطلة جدا في حالة سكر ، ومجموعات من الناس عادة في حالة سكر يجوبون الشوارع كل يوم. ربما هذه هي الجذور في التقاليد المسيحية مواكب عيد الصعود الى مزارع ، وبعضها أخذ ورد على طابع المرح الشرب في وقت مبكر في القرن 17. في شوارع المناطق الحضرية ، ولا سيما في برلين ، "السادة الأطراف" تجري منذ القرن 19 ، ما عدا النساء وتسير جنبا إلى جنب مع استهلاك الكحول. ولكن بعض الآباء أيضا قضاء يوم مع عائلاتهم ، والامتناع عن الحصول على حالة سكر.
التقليد الهندوسي
في بلدان التقاليد الهندوسية ، وعيد الأب الغربية مستوحاة من الذي يحتفل به في يوم القمر الجديد (Amavasya) خلال أواخر آب / أغسطس أو أوائل أيلول / سبتمبر ، لتتناسب مع العبادة الهندوسية الموجودة الآباء. هذا هو مشترك بين البلدان ذات الأغلبية الهندوسية كما هو الحال في الهند ونيبال.
اليابان
في اليابان ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو وليس يوم عطلة رسمية.
[عدل] سيشيل
في سيشيل ، وعيد الأب الذي يحتفل به يوم 16 يونيو وليس يوم عطلة رسمية.
نيبال
المقال الرئيسي : Gokarna Aunsi
السكان الهندوس في نيبال في يعبد الآباء Aunsi Gokarna (حرفيا "عيد الأب") ، والذي يحدث في أواخر آب / أغسطس أو أوائل September.Also تعرف باسم الدين Bubako herne mukh (يترجم ب "النظر في وجه الأب") ، وفي يوم القمر الجديد (Amavasya) كثير من الناس الذهاب إلى المعبد شيفا من Mahadev Gokarneswor ، في Gokarna ، وهي ضاحية من ضواحي كاتماندو.
ونقلت وتاريخ عيد الأب الغربية التي تستلهم في نيبال إلى 23 آب / أغسطس إلى احتواء القائمة من قبل هذا المهرجان الهندوسي الموجودة من قبل.
[عدل] نيوزيلندا
وفي نيوزيلندا ، عيد الأب الذي يحتفل به يوم الأحد الأول من أيلول / سبتمبر وليس يوم عطلة رسمية.
الفلبين
في الفلبين ، وعيد الأب ليست عطلة رسمية ، ولكن لوحظ على نطاق واسع في يوم الأحد 3 يونيو. معظم الفلبينيين ولدت في 1960s و 1970s لم احتفال عيد الأب ولكن نظرا لانه كان تحت تأثير الولايات المتحدة (بسبب استعمارها) كما يرى على شاشات التلفزيون ، والفلبينيين على الأرجح اتباع هذا التقليد والعطلات أمريكية أخرى. وظهور شبكة الانترنت ويساعد أيضا في تعزيز هذا العيد إلى الفلبينيين.
[عدل] التقليد الكاثوليكي الروماني
في التقليد الكاثوليكي ، الآباء ويحتفل به في يوم القديس يوسف ، ويطلق عليه عيد القديس يوسف ، 19 مارس ، على الرغم من بعض البلدان في عيد الأب أصبح الاحتفال العلمانية. ومن الشائع أيضا للكاثوليك لشرفهم "الأب الروحي" ، كاهن الرعية بهم ، يوم عيد الأب.
رومانيا
مع بداية عام 2010 ، في رومانيا ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثاني من أيار / مايو ومن المعترف به رسميا من قبل الدولة. من أصل الدول ال 27 في الاتحاد الأوروبي ، كان واحد فقط بدون اليوم على الأب المسؤول. وكان القانون 319/2009 مرت بفضل حملة مكافحة التمييز من التحالف ضد الآباء (تاتا).
سنغافورة
في سنغافورة ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من يونيو حزيران ولكن ليس يوم عطلة رسمية.
تايوان
في تايوان ، وعيد الأب ليست عطلة رسمية ، ولكن لوحظ على نطاق واسع في تاريخ 8 آب ، في اليوم الثامن من الشهر الثامن من السنة. باللغة الصينية ، ومكتبة الإسكندرية نطق رقم 8. هذا اللفظ هو تشبه الى حد بعيد على الطابع "爸" "با" التي تعني "بابا" أو "الأب". والتايوانية وعليه ، نطلب عادة من 8 أغسطس لقب "بابا" اليوم
[عدل] تايلاند
في تايلاند ، يتم تعيين عيد الأب وعيد ميلاد الملك. 5 ديسمبر هو عيد ميلاد الملك الحالي بوميبول ادولياديج (راما التاسع). التايلانديين احتفال بإعطاء الأب أو الجد زهرة القنا (دوك وضع سا ruk الفاء) ، والتي تعتبر زهرة المذكر. والشعب التايلاندي ارتداء الاصفر في هذا اليوم لاظهار الاحترام للملك ، لأن الأصفر هو لون من اليوم الاثنين ، ولدت في اليوم ملك بوميبول ادولياديج.
انها اكتسبت شعبية على الصعيد الوطني الأول في 1980s كجزء من الحملة التي تقوم بها بريم تينسولانوندا رئيس الوزراء لتعزيز الأسرة المالكة في تايلاند. عيد الأم الذي يحتفل به يوم عيد ميلاد الملكة سيريكيت ، 12 أغسطس.
الولايات المتحدة الأمريكية
في الولايات المتحدة ، عيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. وكان الاحتفال بها أول مرة في سبوكان ، واشنطن يوم 19 يونيو 1910. وقد عقدت احتفالات أخرى في تكريم الآباء وفيرمونت في Creston ، ولكن عطلة الحديثة لم تنشأ من تلك.
كان اختراع العصر الحديث من جانب الأب سونورا سمارت دود ، الذي ولد في Creston ، واشنطن ، الذي كان أيضا القوة الدافعة وراء إنشائها. وكان والدها ، والمخضرم وليام جاكسون الحرب الأهلية الذكية ، واحد من الوالدين الذين تربى له ستة أطفال في سبوكان ، واشنطن. وقالت إنها كانت مستوحاة من جهود آنا جارفيس لاقامة عيد الأم. على الرغم من أنها اقترحت في البداية 5 يونيو ، عيد ميلاد والدها ، وقالت انها لم تقدم منظمي مع ما يكفي من الوقت لاتخاذ الترتيبات اللازمة ، والاحتفال أرجئ إلى يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. وكان يوم أول يونيو الأب الذي يحتفل به يوم 19 يونيو 1910 ، في سبوكان ، ومؤسسة التعاون ، جمعية الشبان المسيحية في سبوكان.
دعم غير رسمي من شخصيات مثل وليام جينينغز برايان وفورية وعلى نطاق واسع. وقد احتفى الرئيس وودرو ويلسون شخصيا من قبل عائلته عام 1916. وأوصى الرئيس كالفين كوليدج انها عطلة وطنية في عام 1924. في عام 1966 ، أدلى الرئيس ليندون جونسون عيد الأب عطلة الذي سيحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. ولم يتسن على عطلة معترف بها رسميا حتى عام 1972 ، أثناء رئاسة ريتشارد نيكسون.
في السنوات الأخيرة ، وقد تكيفت تجار التجزئة في عطلة من خلال تشجيع بطاقات المعايدة والهدايا الذكور تقليديا المنحى مثل الالكترونيات والأدوات. المدارس وغيرها من برامج الأطفال لديهم عادة الأنشطة لتقديم الهدايا عيد الأب.
يتم إجراء مكالمات هاتفية أكثر في الولايات المتحدة خلال عيد الأم من خلال عيد الأب ، ولكن النسبة المئوية للجمع يدعو عيد الأب هو أعلى من ذلك بكثير ، مما يجعلها أكثر المطارات ازدحاما يوم من أيام السنة لجمع المكالمات. أيضا ، ويدعو كل من خلال عيد الأم وعيد الأب تميل الى الماضي لفترة أطول.
ويرافق عيد الأب من قبل عدد أصغر من مجموع المكالمات الهاتفية ، وبطاقات المعايدة والهدايا من عيد الأم. وتردد ان هذا يرجع إلى عدد أكبر من الأسر مع والدة من الأسر التي لديها أب (بسبب الأمهات غير المتزوجات) ، إلى دور أكبر للأمهات في العمل المنزلي غير المدفوع الأجر ، وعلى مختلف التوقعات الشخصية أو الاجتماعية.
سابق
الاحتفال الأول من الحديث "عيد الأب الذي عقد كان" يوم 5 يوليو 1908 ، في فيرمونت ، وست فرجينيا ، في ذكرى وليامز الميثودية الجنوبية الكنيسة الأسقفية ، التي تعرف الآن باسم الكنيسة الميثودية المتحدة المركزي. اختار جريس الذهبي كلايتون يوم الأحد الأقرب إلى عيد ميلاد والدها ، وزير الميثوديه فليتشر الذهبي. وكانت المدينة غارقة في غيرها من المناسبات ، والاحتفال لم يكن الترويج خارج المدينة نفسها ولم يتحقق أي إعلان في مجلس المدينة. حدثان طغت هذا الحدث : الاحتفال بيوم الاستقلال 4 يوليو ، مع 12،000 القابلات ويظهر عدة بما في ذلك الحدث منطاد الهواء الساخن ، والتي استولت على عناوين الصحف في الأيام التالية ، ومقتل فتاة تبلغ من العمر 16 سنة على 4 من تموز / يوليو. اكتظت الكنيسة المحلية والمجلس ، وأنهم لم يفكروا حتى في تعزيز هذا الحدث ، وأنه لم يكن يحتفل به مرة أخرى لسنوات عديدة. وكانت خطبة الأصلي لم ترد في الصحافة ، وكانت خسرت. بالإضافة إلى ذلك ، كان كلايتون شخص هادئ ، الذين لم روج لحدث أو حتى تحدث لأشخاص آخرين حول هذا الموضوع.
كلايتون كان الحداد على فقدان والدها ، وكانون الاول / ديسمبر من تلك السنة من الكوارث التعدين Monongah في Monongah المجاورة قتل 361 من الرجال و 250 من الآباء لهم ، وترك حوالي ألف طفل يتيم. اقترح القس روبرت كلايتون لها توماس ويب لتكريم كل من الآباء.
كلايتون قد تم أيضا مستوحاة من حرب صليبية آنا جارفس في اقامة عيد الأم ، قبل شهرين ، جارفيس واقيم احتفال للجثة أمها في جرافتون غرب فرجينيا ، وهي مدينة تقع نحو 15 ميلا (24 كم) بعيدا عن فيرمونت.
وإنما هو أيضا تقليد معروف جيدا بالنسبة للشركات الأمريكية (ضريبة خاصة وشركات المحاسبة) للسماح للعاملين فيها لباس أسفل يوم الجمعة قبل الآباء.
تاريخ
عيد الأب هو احتفال تدشينه في مطلع القرن العشرين لاستكمال عيد الأم في تربية الأطفال والأبوة الاحتفال الذكور. بل هو أيضا احتفل لتكريم وإحياء ذكرى أجدادنا. عيد الأب الذي يحتفل به على مجموعة متنوعة من التمور في جميع أنحاء العالم وعادة ما ينطوي على تبادل الهدايا ، عشاء خاص للآباء ، والأنشطة الموجهة نحو الأسرة. ويعتقد أن الاحتفال الأول من عيد الأب قد عقد في 19 يونيو 1910 من خلال جهود سونورا سمارت دود من سبوكان ، واشنطن. وبعد الاستماع الى خطبة الكنيسة في سبوكان المركزية للكنيسة الأسقفية الميثودية في عام 1909 حول دود المعترف بها حديثا عيد الأم ، شعرت بقوة بأن الأبوة اللازمة الاعتراف ، وكذلك أرادت احتفال تكريم الآباء مثل والدها ، ويليام الذكية ، وهو من قدامى المحاربين الحرب الأهلية الذي كان غادر لرفع عائلته وحدها عند وفاة زوجته ولادة طفلهما السادس عندما سونورا كان عمره 16 عاما.
في العام التالي بمساعدة كونراد القس الدكتور بلوم ، راعي لها في الكنيسة المشيخية القديمة المئوية (الآن نوكس الكنيسة المشيخية) ، أحاط سونورا فكرة لجمعية الشبان المسيحية سبوكان. وأيدت جمعية الشبان المسيحية سبوكان ، جنبا إلى جنب مع التحالف الوزاري ، وهذه الفكرة دود وساعدت على انتشاره من قبل الاحتفال بعيد الأب الأول في عام 1910. واقترح سونورا عيد ميلاد والدها ، 5 يونيو ، كما سيتم إنشاء في اليوم لتكريم جميع الأب. ومع ذلك ، فإن القساوسة يريد المزيد من الوقت للتحضير ، وذلك في 19 يونيو 1910 ، شبانا من أعضاء جمعية الشبان المسيحيين ذهبت الى الكنيسة يرتدون الورود : وردة حمراء لتكريم الأب المعيشة ، والأبيض وردة واحدة لتكريم الموتى. سافر دود عبر المدينة في عربة تجرها الخيول ، يحمل الهدايا ليغلق في توضيح [حاجة] الآباء.
لقد استغرق الأمر سنوات عديدة لجعل عطلة رسمية. وعلى الرغم من الدعم المقدم من جمعية الشابات المسيحية ، جمعية الشبان المسيحية ، والكنائس ، ويتعارض مع عيد الأب من خطر الاختفاء من التقويم. حيث كان في استقبال عيد الأم مع حماس ، وكان في استقبال عيد الأب في كثير من الأحيان مع الضحك. وكانت عطلة جمع اهتمام ببطء ، ولكن لأسباب خاطئة. وكان الهدف من السخرية من ذلك بكثير ، محاكاة ساخرة والسخرية ، بما في ذلك من النكات المحلية مراجعة صحيفة المتحدث. رأى كثير من الناس على أنها الخطوة الأولى في ملء الجدول الزمني مع الترقيات الطائش.
وهناك مشروع قانون لمنح الاعتراف الوطنية للعطلة وعرض في الكونغرس في عام 1913. في عام 1916 ، ذهب الرئيس وودرو ويلسون إلى سبوكان في الكلام في احتفال عيد الأب وأراد أن يجعل من مسؤول ، ولكن قاوم الكونغرس ، خشية ان يصبح تجاريا. وأوصى الرئيس الأمريكي كالفين كوليدج في عام 1924 أن لاحظت يوما من قبل الأمة ، ولكن لم يصل الى حد اصدار إعلان الوطنية. وقد فاز اثنان من المحاولات السابقة للاعتراف رسميا عطلة الكونغرس. في عام 1957 ، كتب مين عضو مجلس الشيوخ مارغريت تشيس سميث اقتراح متهما الكونغرس تجاهل الآباء لمدة 40 سنة ، في حين تكريم الأمهات ، وبالتالي "[تخصيص] من أصل واحد فقط من الآباء بلدينا" في عام 1966 ، الرئيس ليندون جونسون أصدر أول إعلان رئاسي تكريم الآباء ، تسمية يوم الأحد الثالث من يونيو حزيران في عيد الأب. بعد ست سنوات ، هو اليوم الذي عطلة وطنية دائمة الرئيس ريتشارد نيكسون عندما وقعت عليه ليصبح قانونا في عام 1972.
في عام 2010 ، وعيد الأب الاحتفال المئوي يحدث في سبوكان مع شهر من أحداث ذكرى اليوم.
بالإضافة إلى عيد الأب ، واليوم الدولي للرجال الذي يحتفل به في كثير من البلدان في 19 نوفمبر بالنسبة للرجال والفتيان الذين ليسوا من الآباء.
الرجال المرتبطين بها ملابس للباعة تشكيل الوطني عيد الأب اللجنة في مدينة نيويورك في 1930s ، والتي تم تغيير اسمها في عام 1938 إلى المجلس الوطني لتعزيز عيد الأب وأدرجت العديد من المجموعات التجارية الأخرى. وكان هذا المجلس أهداف إضفاء الشرعية على عطلة في ذهن الشعب وإدارة عطلة كحدث تجاري على نحو أكثر انتظاما ، من أجل زيادة المبيعات خلال العطلات. هذا المجلس كان دائما على دعم دود ، الذين ليس لديهم مشكلة مع تسويق من العطلة ، وأيد العديد من العروض الترويجية لزيادة كمية من الهدايا. في هذا الجانب ويمكن اعتبار انها على العكس من آنا جارفيس ، الذين عارضوا بنشاط تسويق جميع عيد الأم.
وأقر التجار الاتجاه إلى محاكاة ساخرة واهج عطلة ، واستخدامه لصالحهم ساخرا من عطلة في الاعلانات نفسها حيث روج لهدايا للآباء. شعر الناس مضطرة لشراء الهدايا على الرغم من أنها شهدت خلال واجهة تجارية ، وعرف من تقديم الهدايا في ذلك اليوم أصبح أكثر قبولا تدريجيا. أعلن المجلس بحلول سنة 1937 ، عيد الأب مجلس تحسب أن والد واحد فقط في ست تلقى تطرح على day.However ، من قبل 1980s ، وأنها قد حققت هدفها : الحدث ليوم واحد قد أصبح حدثا لمدة ثلاثة أسابيع التجارية وعيد الميلاد "الثانية". وأوضح مديرها التنفيذي مرة أخرى في 1949 ، الذي ، من دون تنسيق الجهود بين المجلس ومجموعة من المجموعات التي تدعمها ، لكان قد اختفى في عطلة.
وعلى الرغم من المفهوم عادة اسم الحدث ، وهو يوم تملكي الجمع (أي "الانتماء الى الآباء") ، وهو ما تحت العادية المبادئ التوجيهية علامات الترقيم الإنجليزية أن يوضح "الآباء" اليوم ، وهجاء الأكثر شيوعا هو "عيد الأب" ، كما لو لو يوم واحد غيور المفرد (أي "الانتماء إلى الأب"). في الولايات المتحدة ، وتستخدم دود "الآباء" يوم الإملائي على التماسها الأصلي لقضاء العطلة ، ولكن التدقيق الإملائي "عيد الأب" قد سبق أن استخدمت في عام 1913 عندما تم تقديم مشروع قانون إلى الكونغرس الأميركي في أول محاولة لتأسيس عطلة ، [4]) ، وكان لا يزال مكتوبة بنفس الطريقة عندما أثنى المبدع في عام 2008 من قبل الكونغرس الأميركي. [9]
التواريخ في جميع أنحاء العالم
التاريخ المعترف بها رسميا من عيد الأب يختلف من بلد إلى آخر. يسرد هذا المقطع بعض الأمثلة الهامة ، وذلك من تاريخ الاحتفال.
الحساب الغربي
تعريف نموذج التواريخ القطرية
6 يناير
صربيا صربيا ("Paterice") *
23 فبراير
روسيا (روسيا) (المدافع عن الوطن اليوم) *
19 مارس
أندورا أندورا (ضياء ديل باري)
بوليفيا بوليفيا
هندوراس هندوراس
إيطاليا (فيستا ديل بابا)
ليختنشتاين ليختنشتاين
البرتغال البرتغال (ضياء القيام باي)
إسبانيا إسبانيا (Día ديل بادري ، ضياء ديل باري ، لا Día باي)
انتويرب (مقاطعة) أنتويرب (بلجيكا)
الثاني الاحد من أيار / مايو
10 مايو 2009
9 مايو 2010
8 مايو 2011
رومانيا رومانيا (Ziua Tatălui)
8 مايو
كوريا الجنوبية كوريا الجنوبية (يوم الآباء)
الأحد الثالث من أيار / مايو
17 مايو 2009
16 مايو 2010
15 مايو 2011
تونغا تونغا
عيد الصعود خميس الصعود
21 مايو 2009
13 مايو 2010
ألمانيا ألمانيا
الأحد الأول من يونيو
7 يونيو 2009
6 يونيو 2010
5 يونيو 2011
3 يونيو 2012
ليتوانيا ليتوانيا (Tevo صحيفة دينا)
5 يونيو (يوم الدستور)
الدنمارك الدنمارك
الاحد الثاني من حزيران / يونيه
14 يونيو 2009
13 يونيو 2010
12 يونيو 2011
النمسا النمسا
بلجيكا بلجيكا
الأحد الثالث من حزيران / يونيه
21 يونيو 2009
20 يونيو 2010
19 يونيو 2011
17 يونيو 2012
أنتيغوا وبربودا أنتيغوا
الأرجنتين الأرجنتين
جزر البهاما جزر البهاما
البحرين
بنغلاديش بنغلاديش
بربادوس بربادوس
بليز بليز
برمودا برمودا
بروناي دار السلام بروناي
بلغاريا بلغاريا
كندا كندا
شيلي شيلي
الشعبية جمهورية الصين الشعبية جمهورية الصين **
كولومبيا كولومبيا
كوستاريكا كوستاريكا
كوبا كوبا
قبرص قبرص
الجمهورية التشيكية الجمهورية التشيكية
الاكوادور الاكوادور
إثيوبيا إثيوبيا
فرنسا فرنسا
غانا غانا
اليونان
غيانا غيانا
هونج كونج هونج كونج
المجر المجر
الهند الهند
أفغانستان أفغانستان
جمهورية ايرلندا ايرلندا
جامايكا جامايكا
اليابان اليابان
ماليزيا ماليزيا
مالطا مالطا
موريشيوس موريشيوس
المكسيك المكسيك
بورما بورما
ناميبيا ناميبيا
هولندا هولندا
نيجيريا نيجيريا
باكستان باكستان
بنما بنما
باراغواي باراغواي
بيرو بيرو
الفلبين الفلبين
بورتوريكو بورتوريكو
سانت لوسيا سانت لوسيا
سانت فنسنت وغرينادين سانت فنسنت وغرينادين
سنغافورة سنغافورة
سلوفاكيا سلوفاكيا
جنوب أفريقيا جنوب أفريقيا
سري لانكا سري لانكا
سويسرا سويسرا
ترينيداد وتوباغو ترينيداد وتوباغو
تركيا تركيا
أوكرانيا أوكرانيا
المملكة المتحدة المملكة المتحدة
الولايات المتحدة الولايات المتحدة
فنزويلا فنزويلا
زيمبابوي زيمبابوي
17 يونيو
السلفادور عبد SalvadorGuatemala غواتيمالا
21 يونيو
مصر لبنان لبنان الاردن سوريا مصر الأردن سوريا أوغندا أوغندا
23 يونيو
نيكاراغوا نيكاراغوا بولندا بولندا
الأحد الأخير من حزيران / يونيه
28 يونيو 2009
27 يونيو 2010
هايتي هايتي
الاحد الثاني من تموز
12 يوليو 2009
11 يوليو 2010
10 يوليو 2011
أوروغواي أوروغواي
الأحد الأخير من يوليو
26 يوليو 2009
25 يوليو 2010
جمهورية الدومينيكان جمهورية الدومينيكان
الاحد الثاني من آب / أغسطس
9 أغسطس 2009
8 أغسطس 2010
14 أغسطس 2011
البرازيل البرازيل
ساموا ساموا
8 أغسطس
جمهورية الصين تايوان
الأحد الأول من أيلول / سبتمبر
6 سبتمبر 2009
5 سبتمبر 2010
4 سبتمبر 2011
أستراليا أستراليا
فيجي فيجي
نيوزيلندا نيوزيلندا
بابوا غينيا الجديدة بابوا غينيا الجديدة
20 أغسطس 2009
نيبال نيبال
الأحد الأول من أكتوبر
4 أكتوبر 2009
3 أكتوبر 2010
2 أكتوبر 2011
لوكسمبورغ لوكسمبورغ
الاحد الثاني من شهر نوفمبر
8 نوفمبر 2009
14 نوفمبر 2010
13 نوفمبر 2011
استونيا استونيا
فنلندا فنلندا
أيسلندا أيسلندا
النرويج النرويج
السويد السويد
5 ديسمبر
تايلاند تايلاند
26 ديسمبر
بلغاريا بلغاريا
الإسلام التقويم
تعريف نموذج التواريخ القطرية
13 رجب
18 يونيو 2008
ايران ايران باكستان باكستان
* رسميا ، وكما يوحي اسمها ، ويحتفل الناس عطلة الذين يعملون أو كانوا يعملون للقوات المسلحة الروسية (رجالا ونساء). لكن التهنئة هي تقليديا ، مقبولا على المستوى الوطني من قبل جميع الآباء ، والرجال الكبار وغيرها من الأطفال الذكور أيضا. [بحاجة لمصدر]
** في الصين خلال الفترة الجمهوري قبل عام 1949 ، وعقدت أول عيد الأب يوم 8 اغسطس فى شانغهاى فى عام 1945.
في البلدان الكاثوليكية قليلة ، تحتفل به يوم عيد القديس يوسف. [بحاجة لمصدر]
الأرجنتين
عيد الأب في الأرجنتين الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو ، ولكن كانت هناك محاولات عديدة لتغيير التاريخ إلى 24 أغسطس ، لإحياء ذكرى اليوم الذي "أبو الأمة" خوسيه دي سان مارتين أصبح أبا.
في عام 1953 على اقتراح للاحتفال عيد الأب في جميع المؤسسات التعليمية في 24 أغسطس ، تكريما لسان خوسيه مارتن دي ، وأثيرت في الاتجاه العام للمدارس في مقاطعة مندوزا. وكان يوم يحتفل به لأول مرة في عام 1958 ، في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو ، لكن لم يكن مدرجا في جداول المدرسة بسبب الضغوط من عدة مجموعات.
أصدر حاكم مقاطعة المدارس في مقاطعة مندوزا تابع للاحتفال عيد الأب في 24 أغسطس ، وفي عام 1982 ، قانون اعلان عيد الأب في المقاطعة الذي سيحتفل به في ذلك اليوم.
في عام 2004 ، عدة مقترحات لتغيير التاريخ إلى 24 أغسطس قدمت إلى Diputados الارجنتيني دي كامارا باعتباره واحد ، ويجري الموافقة project.After الموحدة ، أقر المشروع إلى مجلس الشيوخ في الأرجنتين من أجل المراجعة النهائية والموافقة عليها. تغيير في مجلس الشيوخ في الموعد المقترح الجديد ليوم الأحد الثالث من آب / أغسطس ، والبدء فى المشروع للموافقة عليه. ومع ذلك ، لم يكن تناول المشروع خلال جلسة في مجلس الشيوخ المقررة ، مما أدى فشلها في نهاية المطاف.
أستراليا
في استراليا ، وعيد الأب الذي يحتفل به يوم الأحد الأول من أيلول / سبتمبر وليس يوم عطلة رسمية.
كوستاريكا
في كوستاريكا قدم الحزب Unidad كريستيانا الاجتماعية مشروع قانون لتغيير الاحتفال يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو الى 19 آذار / مارس ، يوم القديس يوسف. وكان ذلك من أجل إعطاء تكريما لهذا القديس ، الذي أعطى الاسم إلى عاصمة البلاد سان خوسيه ، كوستاريكا ، وحتى رؤساء أسرة سوف تكون قادرة على الاحتفال بعيد الأب في نفس الوقت عيد القديس يوسف عامل. التاريخ الرسمي لا يزال الأحد الثالث من حزيران / يونيو.
المتنازع عليها في دقة هذه المقالة الواقعية. يرجى الاطلاع على المناقشة ذات الصلة في صفحة النقاش.
ألمانيا
المشي لمسافات طويلة / الشرب جولة على Herrentag
في ألمانيا ، وعيد الأب (Vatertag) الذي يحتفل به بشكل مختلف من أجزاء أخرى من العالم. هو دائما يحتفل به في يوم الصعود (اربعين يوما الخميس بعد عيد الفصح) ، الذي هو يوم عطلة فيدرالية. إقليميا ، ويسمى أيضا يوم للرجال ، Männertag ، أو يوم السادة ، Herrentag. ومن التقليد للقيام بجولة المشي لمسافات طويلة من الذكور فقط واحد أو أكثر من العربات الصغيرة ، Bollerwagen ، وانسحبت من القوى العاملة. في العربات والنبيذ أو البيرة (وفقا للمنطقة) والتقليدية الغذائي الإقليمي ، Hausmannskost ، والتي يمكن Saumagen ، Leberwurst (السجق بالكبدة) ، بلتوورست (السجق الدم) ، والخضروات ، والبيض ، وغيرها الكثير من الرجال استخدام هذه للحصول على عطلة جدا في حالة سكر ، ومجموعات من الناس عادة في حالة سكر يجوبون الشوارع كل يوم. ربما هذه هي الجذور في التقاليد المسيحية مواكب عيد الصعود الى مزارع ، وبعضها أخذ ورد على طابع المرح الشرب في وقت مبكر في القرن 17. في شوارع المناطق الحضرية ، ولا سيما في برلين ، "السادة الأطراف" تجري منذ القرن 19 ، ما عدا النساء وتسير جنبا إلى جنب مع استهلاك الكحول. ولكن بعض الآباء أيضا قضاء يوم مع عائلاتهم ، والامتناع عن الحصول على حالة سكر.
التقليد الهندوسي
في بلدان التقاليد الهندوسية ، وعيد الأب الغربية مستوحاة من الذي يحتفل به في يوم القمر الجديد (Amavasya) خلال أواخر آب / أغسطس أو أوائل أيلول / سبتمبر ، لتتناسب مع العبادة الهندوسية الموجودة الآباء. هذا هو مشترك بين البلدان ذات الأغلبية الهندوسية كما هو الحال في الهند ونيبال.
اليابان
في اليابان ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو وليس يوم عطلة رسمية.
[عدل] سيشيل
في سيشيل ، وعيد الأب الذي يحتفل به يوم 16 يونيو وليس يوم عطلة رسمية.
نيبال
المقال الرئيسي : Gokarna Aunsi
السكان الهندوس في نيبال في يعبد الآباء Aunsi Gokarna (حرفيا "عيد الأب") ، والذي يحدث في أواخر آب / أغسطس أو أوائل September.Also تعرف باسم الدين Bubako herne mukh (يترجم ب "النظر في وجه الأب") ، وفي يوم القمر الجديد (Amavasya) كثير من الناس الذهاب إلى المعبد شيفا من Mahadev Gokarneswor ، في Gokarna ، وهي ضاحية من ضواحي كاتماندو.
ونقلت وتاريخ عيد الأب الغربية التي تستلهم في نيبال إلى 23 آب / أغسطس إلى احتواء القائمة من قبل هذا المهرجان الهندوسي الموجودة من قبل.
[عدل] نيوزيلندا
وفي نيوزيلندا ، عيد الأب الذي يحتفل به يوم الأحد الأول من أيلول / سبتمبر وليس يوم عطلة رسمية.
الفلبين
في الفلبين ، وعيد الأب ليست عطلة رسمية ، ولكن لوحظ على نطاق واسع في يوم الأحد 3 يونيو. معظم الفلبينيين ولدت في 1960s و 1970s لم احتفال عيد الأب ولكن نظرا لانه كان تحت تأثير الولايات المتحدة (بسبب استعمارها) كما يرى على شاشات التلفزيون ، والفلبينيين على الأرجح اتباع هذا التقليد والعطلات أمريكية أخرى. وظهور شبكة الانترنت ويساعد أيضا في تعزيز هذا العيد إلى الفلبينيين.
[عدل] التقليد الكاثوليكي الروماني
في التقليد الكاثوليكي ، الآباء ويحتفل به في يوم القديس يوسف ، ويطلق عليه عيد القديس يوسف ، 19 مارس ، على الرغم من بعض البلدان في عيد الأب أصبح الاحتفال العلمانية. ومن الشائع أيضا للكاثوليك لشرفهم "الأب الروحي" ، كاهن الرعية بهم ، يوم عيد الأب.
رومانيا
مع بداية عام 2010 ، في رومانيا ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثاني من أيار / مايو ومن المعترف به رسميا من قبل الدولة. من أصل الدول ال 27 في الاتحاد الأوروبي ، كان واحد فقط بدون اليوم على الأب المسؤول. وكان القانون 319/2009 مرت بفضل حملة مكافحة التمييز من التحالف ضد الآباء (تاتا).
سنغافورة
في سنغافورة ، وعيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من يونيو حزيران ولكن ليس يوم عطلة رسمية.
تايوان
في تايوان ، وعيد الأب ليست عطلة رسمية ، ولكن لوحظ على نطاق واسع في تاريخ 8 آب ، في اليوم الثامن من الشهر الثامن من السنة. باللغة الصينية ، ومكتبة الإسكندرية نطق رقم 8. هذا اللفظ هو تشبه الى حد بعيد على الطابع "爸" "با" التي تعني "بابا" أو "الأب". والتايوانية وعليه ، نطلب عادة من 8 أغسطس لقب "بابا" اليوم
[عدل] تايلاند
في تايلاند ، يتم تعيين عيد الأب وعيد ميلاد الملك. 5 ديسمبر هو عيد ميلاد الملك الحالي بوميبول ادولياديج (راما التاسع). التايلانديين احتفال بإعطاء الأب أو الجد زهرة القنا (دوك وضع سا ruk الفاء) ، والتي تعتبر زهرة المذكر. والشعب التايلاندي ارتداء الاصفر في هذا اليوم لاظهار الاحترام للملك ، لأن الأصفر هو لون من اليوم الاثنين ، ولدت في اليوم ملك بوميبول ادولياديج.
انها اكتسبت شعبية على الصعيد الوطني الأول في 1980s كجزء من الحملة التي تقوم بها بريم تينسولانوندا رئيس الوزراء لتعزيز الأسرة المالكة في تايلاند. عيد الأم الذي يحتفل به يوم عيد ميلاد الملكة سيريكيت ، 12 أغسطس.
الولايات المتحدة الأمريكية
في الولايات المتحدة ، عيد الأب الذي يحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. وكان الاحتفال بها أول مرة في سبوكان ، واشنطن يوم 19 يونيو 1910. وقد عقدت احتفالات أخرى في تكريم الآباء وفيرمونت في Creston ، ولكن عطلة الحديثة لم تنشأ من تلك.
كان اختراع العصر الحديث من جانب الأب سونورا سمارت دود ، الذي ولد في Creston ، واشنطن ، الذي كان أيضا القوة الدافعة وراء إنشائها. وكان والدها ، والمخضرم وليام جاكسون الحرب الأهلية الذكية ، واحد من الوالدين الذين تربى له ستة أطفال في سبوكان ، واشنطن. وقالت إنها كانت مستوحاة من جهود آنا جارفيس لاقامة عيد الأم. على الرغم من أنها اقترحت في البداية 5 يونيو ، عيد ميلاد والدها ، وقالت انها لم تقدم منظمي مع ما يكفي من الوقت لاتخاذ الترتيبات اللازمة ، والاحتفال أرجئ إلى يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. وكان يوم أول يونيو الأب الذي يحتفل به يوم 19 يونيو 1910 ، في سبوكان ، ومؤسسة التعاون ، جمعية الشبان المسيحية في سبوكان.
دعم غير رسمي من شخصيات مثل وليام جينينغز برايان وفورية وعلى نطاق واسع. وقد احتفى الرئيس وودرو ويلسون شخصيا من قبل عائلته عام 1916. وأوصى الرئيس كالفين كوليدج انها عطلة وطنية في عام 1924. في عام 1966 ، أدلى الرئيس ليندون جونسون عيد الأب عطلة الذي سيحتفل به في يوم الأحد الثالث من حزيران / يونيو. ولم يتسن على عطلة معترف بها رسميا حتى عام 1972 ، أثناء رئاسة ريتشارد نيكسون.
في السنوات الأخيرة ، وقد تكيفت تجار التجزئة في عطلة من خلال تشجيع بطاقات المعايدة والهدايا الذكور تقليديا المنحى مثل الالكترونيات والأدوات. المدارس وغيرها من برامج الأطفال لديهم عادة الأنشطة لتقديم الهدايا عيد الأب.
يتم إجراء مكالمات هاتفية أكثر في الولايات المتحدة خلال عيد الأم من خلال عيد الأب ، ولكن النسبة المئوية للجمع يدعو عيد الأب هو أعلى من ذلك بكثير ، مما يجعلها أكثر المطارات ازدحاما يوم من أيام السنة لجمع المكالمات. أيضا ، ويدعو كل من خلال عيد الأم وعيد الأب تميل الى الماضي لفترة أطول.
ويرافق عيد الأب من قبل عدد أصغر من مجموع المكالمات الهاتفية ، وبطاقات المعايدة والهدايا من عيد الأم. وتردد ان هذا يرجع إلى عدد أكبر من الأسر مع والدة من الأسر التي لديها أب (بسبب الأمهات غير المتزوجات) ، إلى دور أكبر للأمهات في العمل المنزلي غير المدفوع الأجر ، وعلى مختلف التوقعات الشخصية أو الاجتماعية.
سابق
الاحتفال الأول من الحديث "عيد الأب الذي عقد كان" يوم 5 يوليو 1908 ، في فيرمونت ، وست فرجينيا ، في ذكرى وليامز الميثودية الجنوبية الكنيسة الأسقفية ، التي تعرف الآن باسم الكنيسة الميثودية المتحدة المركزي. اختار جريس الذهبي كلايتون يوم الأحد الأقرب إلى عيد ميلاد والدها ، وزير الميثوديه فليتشر الذهبي. وكانت المدينة غارقة في غيرها من المناسبات ، والاحتفال لم يكن الترويج خارج المدينة نفسها ولم يتحقق أي إعلان في مجلس المدينة. حدثان طغت هذا الحدث : الاحتفال بيوم الاستقلال 4 يوليو ، مع 12،000 القابلات ويظهر عدة بما في ذلك الحدث منطاد الهواء الساخن ، والتي استولت على عناوين الصحف في الأيام التالية ، ومقتل فتاة تبلغ من العمر 16 سنة على 4 من تموز / يوليو. اكتظت الكنيسة المحلية والمجلس ، وأنهم لم يفكروا حتى في تعزيز هذا الحدث ، وأنه لم يكن يحتفل به مرة أخرى لسنوات عديدة. وكانت خطبة الأصلي لم ترد في الصحافة ، وكانت خسرت. بالإضافة إلى ذلك ، كان كلايتون شخص هادئ ، الذين لم روج لحدث أو حتى تحدث لأشخاص آخرين حول هذا الموضوع.
كلايتون كان الحداد على فقدان والدها ، وكانون الاول / ديسمبر من تلك السنة من الكوارث التعدين Monongah في Monongah المجاورة قتل 361 من الرجال و 250 من الآباء لهم ، وترك حوالي ألف طفل يتيم. اقترح القس روبرت كلايتون لها توماس ويب لتكريم كل من الآباء.
كلايتون قد تم أيضا مستوحاة من حرب صليبية آنا جارفس في اقامة عيد الأم ، قبل شهرين ، جارفيس واقيم احتفال للجثة أمها في جرافتون غرب فرجينيا ، وهي مدينة تقع نحو 15 ميلا (24 كم) بعيدا عن فيرمونت.
وإنما هو أيضا تقليد معروف جيدا بالنسبة للشركات الأمريكية (ضريبة خاصة وشركات المحاسبة) للسماح للعاملين فيها لباس أسفل يوم الجمعة قبل الآباء.
Saturday, June 19, 2010
Friday, June 18, 2010
المنتزهات الوطنية في المملكة المتحدة
والمتنزهات الوطنية في المملكة المتحدة حماية بعض من أكثر المناظر الطبيعية الخلابة وقيمتها في اسكتلندا انجلترا وويلز. وقد يكون مفاجئا أن بعض زوار الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة أيضا حماية المزارع والقرى والتراث الثقافي.
وخلافا للحدائق وطنية في أميركا الشمالية ، في 14 المتنزهات الوطنية في المملكة المتحدة ليست كبيرة ، والمناطق البرية البكر التي تملكها الهيئات العامة. هم ، في الواقع ، الأماكن المأهولة بالسكان ، مع الكثير من الأراضي في الملكية الخاصة ، حيث كان الناس الذين مزرعة للأرض ، أو الاستيطان في المدن والقرى المشاركة في الحفاظ على المناظر الطبيعية في بريطانيا وعمل وحشي.
ذلك بالضبط ما هو حديقة وطنية في المملكة المتحدة؟
في وقت مبكر ، فقد تقرر أنه في كثير من المجالات ، والزراعة البريطانية وحياة القرية وكان على شكل المناظر الطبيعية المميزة وينبغي الحفاظ عليه -- حتى في المناطق النائية نسبيا ، وبصورة عشوائية والمناظر الطبيعية الخلابة. لذلك ، في حين أن الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة حماية بعض الحيوانات البرية أكثر لالتقاط الأنفاس ، والمناظر الطبيعية في المملكة المتحدة وتوفير وصول والتسهيلات لالتمتع بها ، كما أنها تحمي المباني والأماكن ذات الأهمية التاريخية والمعمارية والحفاظ على المنشأة استخدام الزراعة.
ضمن الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة ، يمكن للزوار العثور على خليط من الأراضي المملوكة ملكية خاصة والأراضي التي يملكها أو يسيطر عليها الصندوق الوطني ، واللجنة الغابات ، ووزارة الدفاع (وزارة الدفاع) والمركزية والحكومة المحلية.
هناك الجبال والأراضي البور ، والغابات ، المستنقعات والمراعي والبحيرات والسواحل. المملكة المتحدة معظم الحدائق الوطنية والمحميات الطبيعية العديدة التي المأوى الأنواع النادرة -- السناجب الحمراء الأصلية ، الخيول البرية ، وبساتين الفاكهة وطيور الشماط.
بعض الحقائق عن الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة
* ما لا يقل عن 331،000 شخص يعيشون في المتنزهات القومية في انكلترا واسكتلندا وويلز.
* هناك ما يقرب من 4000 في الآثار القديمة في المنتزهات الوطنية في المملكة المتحدة.
* والمتنزهات الوطنية في المملكة المتحدة تحتوي على أكثر من 350 الحفاظ على المناطق المحمية التي هي المجالات التي تهم معمارية خاصة.
* انجلترا الحدائق الوطنية تغطي 7 ٪ من مساحة أراضيها.
* في ويلز ، والمتنزهات الوطنية تغطي 20 ٪ من الأراضي.
* الحدائق الوطنية تغطي 7.3 في المائة من اسكتلندا.
* 7842 مدرجة ميل مربع في المملكة المتحدة الحدائق الوطنية.
* أكبر الحديقة الوطنية هو Cairngorms في اسكتلندا ، والتي تغطي 1467 ميل مربع.
* تأسست أقدم الحديقة الوطنية ، ومنطقة بيك ، في عام 1951.
* وأحدث الحديقة الوطنية هو داونز الجنوب ، التي أنشئت في نيسان / أبريل 2009.
وهناك قائمة من الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة من الشمال إلى الجنوب
* وCairngorms الحديقة الوطنية 1467 ميل مربع من البرية ، قمم هائلة في وسط اسكتلندا. بن Macdui ، في 1309 متر ، وهو أعلى قمة في الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة -- ولكن ليس من أعلى المعدلات في المملكة المتحدة.
* بحيرة لوخ لوموند والحديقة الوطنية وTrossachs 720 ميل مربع من غرب وسط اسكتلندا ، وهذا هو روب روي البلد والسير والتر سكوت مع الهيئة أكبر بحيرات المياه العذبة في المملكة المتحدة.
* الحديقة الوطنية نورثمبرلاند 405 ميلا مربعا من الأراضي فارغة تقريبا في شمال شرق انكلترا. ويبلغ عدد سكانها يصل إلى حوالي 2200 ، ويشمل تلال الشفيوت غنم كثيف الصوف ، و 31 مواقع ذات أهمية علمية خاصة (SSSIs) ، و 3 مناطق الوطنية والحفاظ على امتداد سور هادريان ، عينت موقع اليونسكو للتراث العالمي.
* منطقة بحيرة الحديقة الوطنية 885 ميل مربع من المناظر الطبيعية التي حصلت عليها بعض الأنهار الجليدية حوالي 15000 سنة مضت. لديها أعلى جبل في انجلترا ، Scafell بايك ؛ نحو 50 البحيرات وtarns ، بما في ذلك انجلترا أكبر وأعمق لانكلترا ، واتصالات مع شخصيات أدبية رائدة ، بما في ذلك وردزورث ، كوليردج ودي كوينسي.
* ويوركشاير الأودية 685 ميلا مربعا من الغابات والتلال الهائلة التي تمتد بطول Pennines في شمال انكلترا. شعبية جدا مع مشوا.
* ونورث يورك مورز 554 ميل من الارض البرية والصحية ، فضلا عن 26 ميلا من ساحل بحر الشمال دراماتيكية في شمال شرق انجلترا. هذا هو يذرنغ مرتفعات إقليم. الحديقة الوطنية يحمي أيضا أكثر من 800 الآثار القديمة.
* و555 ميلا الذروة منطقة الحديقة الوطنية مربع في قلب انكلترا ، وانها لديها اكثر من 450 الآثار المحمية. واحدة من مدنها الرئيسية ، Bakewell ، ويعيش من المربى الشهير واللوز Bakewell الفطيرة (اصنع بنفسك مع هذا وصفة لAbout.com الفطيرة Bakewell).
* سنودونيا الحديقة الوطنية 840 ميلا مربعا من شمال ويلز ، وهذا يشمل الحديقة الوطنية الشهيرة القلاع والسواحل ، والآثار القديمة وعرة ، قمم مثيرة. الويلزية هي اللغة الأم من 68 ٪ من السكان.
* بيمبروكشاير الحديقة الوطنية الساحل ومن بين 240 ميلا مربعا من هذه الحديقة غرب ويلز ، وهو 260 ميلا ملحوظا خطية من الساحل -- وبعض من الساحل الأكثر دراماتيكية والشواطئ الجميلة في كل من المملكة المتحدة.
* ومنارات بريكون الحديقة الوطنية 519 ميل مربع من جنوب وسط ويلز. الهائلة ، التلال فتح شعبية للركوب والصيد ، شنق مزلق وتربية الأغنام.
* ونورفولك برودز 117 ميل مربع من الأراضي الرطبة والمستنقعات وfenland في ايست انجليا ، في شرق انجلترا ، حيث ، بشكل ملحوظ ، فقط على بعد 1.7 ميل من الساحل. وتنتشر في الأراضي الجافة مع طواحين الهواء التي تضخ الماء للحفاظ على هذا النحو. شعبية مع مراقبي الطيور ، ويتم حصاد القصب من باب الحارة لهذا القش.
* الحديقة الوطنية Exmoor 267 ميلا مربعا ، و34 ميلا من الساحل مذهلة في جنوب غرب انكلترا. منظر الحديقة المتنوعة من الغابات والوديان النهرية وخليط المتداول من المجالات تحظى بشعبية مع المشاة ، ومراقبي الطيور في الهواء الطلق والمتحمسين من جميع الأنواع. مكان جميل.
* دارتمور الحديقة الوطنية 268 ميل مربع من المستنقعات في ديفون ، جنوب غرب إنجلترا ، والمناظر الطبيعية البرية ، الشهير المتداول عن الاختصاصات ، كئيب تعصف بها الرياح والغادرة مرة واحدة ، ضباب الطرق محدد. ما يقرب من نصف والمستنقعات المفتوحة ، مع حوالي 10 في المائة التي تغطيها الغابات والأحراج. معظم دارتمور والأراضي المملوكة للقطاع الخاص ولكن هناك حق عام واسعة من الطريق. ويدير جزء كبير منه من قبل الجيش للتدريب. مناطق الخطر المدى هي ، بشكل ملحوظ ، مفتوحة للجمهور وأغلقت فقط خلال اطلاق النار الحية. معظم الوقت ، وهو متاح للركوب ، والمشي ، ورعي الماشية.
* غابة جديدة. وعلى الرغم من اسمها ، وقد أنشئت بالفعل من قبل وليام الفاتح في 1079 والغابات "الجديد" لصيد الغزلان. حديث جديد للغابات العوام ، احتلال الأراضي التي يملكها التاج ، مع "commoning" حقوق لرعي مواشيهم في الغابة. جديد المهور الغابات هم سكان الأكثر شهرة.
* وداونز الجنوب بعد حملة 60 عاما ، أصبحت صحراء انجلترا الطباشير في سماء حديقة وطنية في عام 2009.
مزيد من التمتع حول الحدائق الوطنية في المملكة المتحدة
* قانون الريف في انكلترا وويلز
* قانون الاسكتلندي والوصول في الهواء الطلق
* المملكة المتحدة الحدائق الوطنية الموقع
كيفية اختيار لون الطلاء الحق
عندما يتعلق الأمر تزيين ، واختيار لون الطلاء يمكن حقا تحديا. بينما كنت قد يشعر أن هناك الكثير من الخيارات كنت ملزمة لإيجاد الحق واحد ، قد ينتهي بك الأمر الشعور بأن هناك العديد من الخيارات لذلك أنت لا تعرف من أين تبدأ!
وسوف تساعد حقا هنا نصائح لك إذا كنت تشعر متعكز من هذا الاختيار الهام. بعد كل شيء ، ولون الطلاء لضبط نغمة الغرفة.
كن صبورا
انه لشيء رائع لجمع رقائق الدهان عند التخطيط لغرفة ، ولكن مع تأجيل اتخاذ الخيارات النهائية حتى كنت قد وضعت مخططا الغرفة بشكل عام. الطلاء متوفر في صفيف حرفيا لانهائية من الألوان وهو العنصر الأكثر تنوعا من ديكور غرفتك ، وأسهل للتغيير ، والأقل كلفة. احصل على وضع الصيغة النهائية للأفكار ولكن اتخاذ القرار النهائي بعد السجاد ، ورق الحائط ، والأقمشة.
عينات تنسيق الديكور
عندما تذهب للتسوق ، وسوف تحتاج إلى الرجوع إلى النسيج الخاص بك ، والسجاد ، والبلاط ، وورق الجدران ، وتقليم عينات باستمرار. مما لا شك فيه أن تأخذ كل شيء معك أينما ذهبت. لا tellng حيث قد ترى شيئا رائعا.
دراسة حقا ألوان
سوف تجد أدلة حول نغمات الكامنة وراء ظلال مختلفة للون على شريط عينة كاملة من الألوان منسقة. حتى لو كنت لا تفكر حتى باستخدام أكثر قتامة ، والنظر في جميع الألوان بعناية. تقرر ما إذا كان للأسرة من الألوان هو الاتجاه كنت رأس مع اختيار اللون الخاص.
وحاولت الصيغة الحقيقية للألوان
إذا كنت تعمل مع النسيج الطباعة ، فسوف يكون على الأرجح أكثر سعادة إذا قمت بتحديد لون طلاء الجدار تنسيق من خلفية الطباعة. استخدام نغمات أعمق أو أكثر إشراقا لهجات في جميع أنحاء الغرفة أو المساحات المجاورة. معرفة المزيد هنا نصائح حول كيفية اختيار الألوان.
تقليم أنها خارج
في أكثر الأحيان ، عليك اختيار ظلال بيضاء أو إيقاف البيضاء لالقوالب ، والأبواب ، والنوافذ. إذا كنت تشعر الشجعان ، والنظر في الظل من لون أشحب للتنسيق مع الجدران. لإلقاء نظرة مذهلة حقا ، محاولة أخف الجدران ونغمات مظلمة أو لون مشرق لتقليم.
اختر إنهاء الرسام لهذا المنصب
التي تنظر في الانتهاء من الطلاء قد يكون من الأفضل لمشروعك. ماتي أو انتهاء شقة إخفاء عيوب الجدار ، ولكن معانا انتهاء سيعكس مزيدا من الضوء.
إذا كنت تبحث عن الكمال الطلاء ، وسيكون هنا نصائح مفيدة.
دافئة أو باردة؟
وغالبا ما يشار إليها باسم الألوان "الحارة" و "باردة". ويعتبر البرتقالي والأحمر والوردي "الحارة" الألوان ، في حين أن موسيقى البلوز ، ويعتقد أن اللون الأخضر ، والبنفسجي لتكون "باردة". معرفة نظرية وراء اللون يمكن أن تساعدك على اختيار نغمة حق لتشعر أنك تحاول تحقيق.
الأبيض هو ليس دائما الأبيض
محاولة العثور على البيض الكمال يمكن أن يشكل تحديا! Beiges وقبالة البيض ولون خفية ، قارن ذلك رقائق الدهان الخاص لالأقمشة والأرضيات لتحديد ما إذا كان أكثر دفئا وردي أو أصفر ، أبيض منغم -- أفضل أو أكثر برودة ، زرقة بيضاء -- هي لغرفتك.
كما يمكنك الاحتفاظ ملاحظات للتسوق
انها فكرة جيدة لتقديم مذكرة عن الجزء الخلفي من بطاقات لون الطلاء ، تقول لنفسك اسم المتجر حيث كنت التقطوها ، والعلامة التجارية الطلاء كلما لا تتم طباعة هذه المعلومات هناك بالفعل. منذ معظم المراكز ومخازن الأجهزة المنزلية تحمل أكثر من علامة واحدة من الطلاء ، قد تكتشف لون الكمال ، ومن ثم تجد أنك لا تستطيع أن تتذكر من اين حصلت على عينة! ثم عليك أن تبدأ من جديد. هتاف اشمئزاز!
تسليط قليل من الضوء
أفضل طريقة للحصول على صورة حقيقية للون الطلاء هو أن ننظر إليها من زوايا عديدة. أخذ رقاقة الطلاء خارج لرؤيتها في الضوء الطبيعي. انظروا في ظل وضوء وهاج فلوري. أفضل من ذلك ، أخذ رقاقة الطلاء والأقمشة والاكسسوارات وإلى الغرفة التي كانت سوف يعيش. تحقق من الألوان هناك.
قياس يعمل ماجيك
أخذ قياسات غرفة معك إلى متجر الطلاء أو مركز المنزل. وسوف المهنية في مخزن تساعدك على تحديد الكمية الصحيحة من الطلاء لشراء لعملك. أو هل يمكن استخدام الأرقام الخاص للتشاور واحد من تقدير الطلاء على الانترنت في متناول اليد لتكوين فكرة عن مقدار الرسم ستحتاج لمشروعك. تذكر التمهيدي والدهانات تقليم.
اسأل ، اسأل ، اسأل!
الطلاء للحصول على المشورة المفيدة ، سواء على الانترنت والذهاب الى متجر الطلاء الخاص المحلي. نقول للطلاء المهنية حول المشروع والأهداف للمشروع الخاص بك تزيين. نسأل منتجات الطلاء الذي يوصون ، والسبب في ذلك. الحصول على معلومات حول الدهانات المتخصصة مثل رائحة المنخفضة والشعائل صمة عار ، مما أسفر عن مقتل والطلاء السبورة ، والطلاء قابل للغسل ، وغيرها الكثير.
مخصص مطابقة ألوان
إذا كنت ترغب في تحقيق تطابق كامل أو العثور على اللون فريدة حقا ، متجرك طلاء المنزل أو مركز العروض خلط الألوان المخصصة. هذا يجعل من الممكن لجلب حامل النسيج ، اللوحة ، أو غيرها من الإشارة اللون ، ولها لون الطلاء التي أنشئت لتكون المباراة كاملة. زيارة هوم ديبوت لوي أو في الدعوة أو متجر لاجهزة الكمبيوتر المحلي للاستعلام.
نظرة وحتى السقف
الألوان الخفيفة وعادة ما تكون أكثر إرضاء للسقف ، لأنه ينظر إلى الحدود القصوى في الظل. إذا كنت ترغب في السقف لتتناسب مع لون الجدار ، وشراء طلاء سقف واحد أو اثنين من ظلال أفتح من لون الحائط (على رقاقة لونه). أو تمييع لونك الجدار بطلاء أبيض في لون نسبة 25 ٪ الى 75 ٪ من البيض.
على انه محاولة لالحجم
عندما كنت تعتقد أنك قد اخترت حقا اللون الخاص بك الكمال ، وشراء نصف لتر من الطلاء للقيام التصحيح الاختبار. وهذا يثبت أن التأمين الممتازة لمدة تقل عن 10.00 دولار. رسم 12-48 "على لوحة مربعة أو مباشرة على الحائط الخاص بك. انظر إليها أثناء النهار ، الصباح ، المساء ، والليل. كيف ننظر بعين الأرضيات مع الغرفة وأغطية الجدران ، والخيارات النسيج؟ إذا كان يسن' ر حق ، والحصول على نصف لتر آخر وحاول مرة أخرى ، ونحن مثل لاختبار ثلاثة ألوان في آن واحد لتوفير الوقت. ستجد بلا شك اللون الصحيح.
انظر الطائرة
لتمثيل اللون الأكثر دقة ، عينات الطلاء عرض عموديا (حتى ضد الجدار) وعينات السجاد عرض مجموعة مسطحة على الأرض. إذا قمت بذلك ، فسوف نرى كيف ستبدو الألوان عندما يكون تطبيقها على المساحة الخاصة بك.
اللون التلوث
ذات مرة كنت قد حصلت على عينة الاختبار الخاصة بك حتى على الحائط ، لاحظ ما إذا كان اللون التي تقوم باختبارها قد تتأثر adversly من الألوان الأخرى في الغرفة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك غرفة مطلية باللون الوردي والتصحيح حاليا الاختبار هو البيج ، فمن المرجح أن ينعكس على الوردي والبيج ، وتغيير اللون. وسوف يذهب لنفس زرقاء أو صفراء. أو إذا كان هناك لون الستائر على النوافذ ، وسوف تعكس لونها على طلاء الجديد الخاص بك. للحصول على أفضل فكرة عن الكيفية التي ستبدو غرفة. ضع عينة رسمت على الجدار ووضع عينات الأرضيات على الأرض. اختبار اللون في غرفة مع نفسه التعرض لأشعة الشمس. العثور على الغرفة التي تقف على الحياد.
وليكن الجاف
الرطب لون الطلاء تبدو في كثير من الأحيان مختلفة من الطلاء الجاف. لا داعي للذعر عندما تشاهد لأول مرة تطبيق الطلاء على الجدار. اتركها لتجف ، ثم تحقق مع العينات الأخرى الخاصة بك (النسيج والبلاط والسجاد) لتقرر ما اذا كانت تبدو الصحيح. الطلاء نتطلع أيضا من مكان في غرفة فارغة. تحقيق في غرفة عناصر قليلة (كرسي ، اللوحة ، أو المعاملة نافذة) لمعرفة كيف يعمل كل ذلك معا.
ودائما الأبيض حول
وجود بعض الطلاء خارج بيضاء ، مختومة بعناية في وعاء ، لا يمكن أبدا أن يصب. استخدامه لتخفيف بعض الطلاء هذا مظلمة جدا. أو استخدامه لتخفيف لون الجدار 03/04 لاستخدامها في السقف. فقط للتأكد من استخدام نفس النوع من الطلاء (شقة اللثي على سبيل المثال) ، مزيج دقيق ، وتقديم ما يكفي من لون جديد لإنهاء المشروع. وسيكون من المستحيل خلط أكثر في وقت لاحق.
نعطيه وقتا
تعتاد إلى لون الغرفة الجديدة قد يستغرق بضعة أيام. قد يبدو اللون جديدة جريئة ساحق في البداية. وضع بعض الأثاث ، والأرضيات ، والنسيج في الغرفة. ربما سوف تكون مفاجأة سارة أن نرى أن اللون الجديد ينسجم مع عناصر الغرفة الأخرى.
وسوف تساعد حقا هنا نصائح لك إذا كنت تشعر متعكز من هذا الاختيار الهام. بعد كل شيء ، ولون الطلاء لضبط نغمة الغرفة.
كن صبورا
انه لشيء رائع لجمع رقائق الدهان عند التخطيط لغرفة ، ولكن مع تأجيل اتخاذ الخيارات النهائية حتى كنت قد وضعت مخططا الغرفة بشكل عام. الطلاء متوفر في صفيف حرفيا لانهائية من الألوان وهو العنصر الأكثر تنوعا من ديكور غرفتك ، وأسهل للتغيير ، والأقل كلفة. احصل على وضع الصيغة النهائية للأفكار ولكن اتخاذ القرار النهائي بعد السجاد ، ورق الحائط ، والأقمشة.
عينات تنسيق الديكور
عندما تذهب للتسوق ، وسوف تحتاج إلى الرجوع إلى النسيج الخاص بك ، والسجاد ، والبلاط ، وورق الجدران ، وتقليم عينات باستمرار. مما لا شك فيه أن تأخذ كل شيء معك أينما ذهبت. لا tellng حيث قد ترى شيئا رائعا.
دراسة حقا ألوان
سوف تجد أدلة حول نغمات الكامنة وراء ظلال مختلفة للون على شريط عينة كاملة من الألوان منسقة. حتى لو كنت لا تفكر حتى باستخدام أكثر قتامة ، والنظر في جميع الألوان بعناية. تقرر ما إذا كان للأسرة من الألوان هو الاتجاه كنت رأس مع اختيار اللون الخاص.
وحاولت الصيغة الحقيقية للألوان
إذا كنت تعمل مع النسيج الطباعة ، فسوف يكون على الأرجح أكثر سعادة إذا قمت بتحديد لون طلاء الجدار تنسيق من خلفية الطباعة. استخدام نغمات أعمق أو أكثر إشراقا لهجات في جميع أنحاء الغرفة أو المساحات المجاورة. معرفة المزيد هنا نصائح حول كيفية اختيار الألوان.
تقليم أنها خارج
في أكثر الأحيان ، عليك اختيار ظلال بيضاء أو إيقاف البيضاء لالقوالب ، والأبواب ، والنوافذ. إذا كنت تشعر الشجعان ، والنظر في الظل من لون أشحب للتنسيق مع الجدران. لإلقاء نظرة مذهلة حقا ، محاولة أخف الجدران ونغمات مظلمة أو لون مشرق لتقليم.
اختر إنهاء الرسام لهذا المنصب
التي تنظر في الانتهاء من الطلاء قد يكون من الأفضل لمشروعك. ماتي أو انتهاء شقة إخفاء عيوب الجدار ، ولكن معانا انتهاء سيعكس مزيدا من الضوء.
إذا كنت تبحث عن الكمال الطلاء ، وسيكون هنا نصائح مفيدة.
دافئة أو باردة؟
وغالبا ما يشار إليها باسم الألوان "الحارة" و "باردة". ويعتبر البرتقالي والأحمر والوردي "الحارة" الألوان ، في حين أن موسيقى البلوز ، ويعتقد أن اللون الأخضر ، والبنفسجي لتكون "باردة". معرفة نظرية وراء اللون يمكن أن تساعدك على اختيار نغمة حق لتشعر أنك تحاول تحقيق.
الأبيض هو ليس دائما الأبيض
محاولة العثور على البيض الكمال يمكن أن يشكل تحديا! Beiges وقبالة البيض ولون خفية ، قارن ذلك رقائق الدهان الخاص لالأقمشة والأرضيات لتحديد ما إذا كان أكثر دفئا وردي أو أصفر ، أبيض منغم -- أفضل أو أكثر برودة ، زرقة بيضاء -- هي لغرفتك.
كما يمكنك الاحتفاظ ملاحظات للتسوق
انها فكرة جيدة لتقديم مذكرة عن الجزء الخلفي من بطاقات لون الطلاء ، تقول لنفسك اسم المتجر حيث كنت التقطوها ، والعلامة التجارية الطلاء كلما لا تتم طباعة هذه المعلومات هناك بالفعل. منذ معظم المراكز ومخازن الأجهزة المنزلية تحمل أكثر من علامة واحدة من الطلاء ، قد تكتشف لون الكمال ، ومن ثم تجد أنك لا تستطيع أن تتذكر من اين حصلت على عينة! ثم عليك أن تبدأ من جديد. هتاف اشمئزاز!
تسليط قليل من الضوء
أفضل طريقة للحصول على صورة حقيقية للون الطلاء هو أن ننظر إليها من زوايا عديدة. أخذ رقاقة الطلاء خارج لرؤيتها في الضوء الطبيعي. انظروا في ظل وضوء وهاج فلوري. أفضل من ذلك ، أخذ رقاقة الطلاء والأقمشة والاكسسوارات وإلى الغرفة التي كانت سوف يعيش. تحقق من الألوان هناك.
قياس يعمل ماجيك
أخذ قياسات غرفة معك إلى متجر الطلاء أو مركز المنزل. وسوف المهنية في مخزن تساعدك على تحديد الكمية الصحيحة من الطلاء لشراء لعملك. أو هل يمكن استخدام الأرقام الخاص للتشاور واحد من تقدير الطلاء على الانترنت في متناول اليد لتكوين فكرة عن مقدار الرسم ستحتاج لمشروعك. تذكر التمهيدي والدهانات تقليم.
اسأل ، اسأل ، اسأل!
الطلاء للحصول على المشورة المفيدة ، سواء على الانترنت والذهاب الى متجر الطلاء الخاص المحلي. نقول للطلاء المهنية حول المشروع والأهداف للمشروع الخاص بك تزيين. نسأل منتجات الطلاء الذي يوصون ، والسبب في ذلك. الحصول على معلومات حول الدهانات المتخصصة مثل رائحة المنخفضة والشعائل صمة عار ، مما أسفر عن مقتل والطلاء السبورة ، والطلاء قابل للغسل ، وغيرها الكثير.
مخصص مطابقة ألوان
إذا كنت ترغب في تحقيق تطابق كامل أو العثور على اللون فريدة حقا ، متجرك طلاء المنزل أو مركز العروض خلط الألوان المخصصة. هذا يجعل من الممكن لجلب حامل النسيج ، اللوحة ، أو غيرها من الإشارة اللون ، ولها لون الطلاء التي أنشئت لتكون المباراة كاملة. زيارة هوم ديبوت لوي أو في الدعوة أو متجر لاجهزة الكمبيوتر المحلي للاستعلام.
نظرة وحتى السقف
الألوان الخفيفة وعادة ما تكون أكثر إرضاء للسقف ، لأنه ينظر إلى الحدود القصوى في الظل. إذا كنت ترغب في السقف لتتناسب مع لون الجدار ، وشراء طلاء سقف واحد أو اثنين من ظلال أفتح من لون الحائط (على رقاقة لونه). أو تمييع لونك الجدار بطلاء أبيض في لون نسبة 25 ٪ الى 75 ٪ من البيض.
على انه محاولة لالحجم
عندما كنت تعتقد أنك قد اخترت حقا اللون الخاص بك الكمال ، وشراء نصف لتر من الطلاء للقيام التصحيح الاختبار. وهذا يثبت أن التأمين الممتازة لمدة تقل عن 10.00 دولار. رسم 12-48 "على لوحة مربعة أو مباشرة على الحائط الخاص بك. انظر إليها أثناء النهار ، الصباح ، المساء ، والليل. كيف ننظر بعين الأرضيات مع الغرفة وأغطية الجدران ، والخيارات النسيج؟ إذا كان يسن' ر حق ، والحصول على نصف لتر آخر وحاول مرة أخرى ، ونحن مثل لاختبار ثلاثة ألوان في آن واحد لتوفير الوقت. ستجد بلا شك اللون الصحيح.
انظر الطائرة
لتمثيل اللون الأكثر دقة ، عينات الطلاء عرض عموديا (حتى ضد الجدار) وعينات السجاد عرض مجموعة مسطحة على الأرض. إذا قمت بذلك ، فسوف نرى كيف ستبدو الألوان عندما يكون تطبيقها على المساحة الخاصة بك.
اللون التلوث
ذات مرة كنت قد حصلت على عينة الاختبار الخاصة بك حتى على الحائط ، لاحظ ما إذا كان اللون التي تقوم باختبارها قد تتأثر adversly من الألوان الأخرى في الغرفة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك غرفة مطلية باللون الوردي والتصحيح حاليا الاختبار هو البيج ، فمن المرجح أن ينعكس على الوردي والبيج ، وتغيير اللون. وسوف يذهب لنفس زرقاء أو صفراء. أو إذا كان هناك لون الستائر على النوافذ ، وسوف تعكس لونها على طلاء الجديد الخاص بك. للحصول على أفضل فكرة عن الكيفية التي ستبدو غرفة. ضع عينة رسمت على الجدار ووضع عينات الأرضيات على الأرض. اختبار اللون في غرفة مع نفسه التعرض لأشعة الشمس. العثور على الغرفة التي تقف على الحياد.
وليكن الجاف
الرطب لون الطلاء تبدو في كثير من الأحيان مختلفة من الطلاء الجاف. لا داعي للذعر عندما تشاهد لأول مرة تطبيق الطلاء على الجدار. اتركها لتجف ، ثم تحقق مع العينات الأخرى الخاصة بك (النسيج والبلاط والسجاد) لتقرر ما اذا كانت تبدو الصحيح. الطلاء نتطلع أيضا من مكان في غرفة فارغة. تحقيق في غرفة عناصر قليلة (كرسي ، اللوحة ، أو المعاملة نافذة) لمعرفة كيف يعمل كل ذلك معا.
ودائما الأبيض حول
وجود بعض الطلاء خارج بيضاء ، مختومة بعناية في وعاء ، لا يمكن أبدا أن يصب. استخدامه لتخفيف بعض الطلاء هذا مظلمة جدا. أو استخدامه لتخفيف لون الجدار 03/04 لاستخدامها في السقف. فقط للتأكد من استخدام نفس النوع من الطلاء (شقة اللثي على سبيل المثال) ، مزيج دقيق ، وتقديم ما يكفي من لون جديد لإنهاء المشروع. وسيكون من المستحيل خلط أكثر في وقت لاحق.
نعطيه وقتا
تعتاد إلى لون الغرفة الجديدة قد يستغرق بضعة أيام. قد يبدو اللون جديدة جريئة ساحق في البداية. وضع بعض الأثاث ، والأرضيات ، والنسيج في الغرفة. ربما سوف تكون مفاجأة سارة أن نرى أن اللون الجديد ينسجم مع عناصر الغرفة الأخرى.
Thursday, June 17, 2010
مزايا وعيوب الماكياج الدائم
ما هو الماكياج الدائم؟
ويسمى أيضا ماكياج الدائم الجزئي تصبغ. وهو ينطوي على غرس أصباغ معينة في البشرة. هذا الزرع هو مؤلم وضمان وسائل النظافة.
كيف يتم ذلك؟
أسلوب بسيط جدا. وهو ينطوي على إدخال أصباغ معينة مع غرامة إبرة الى المنطقة المطلوبة والكافية مع اللون.
كم من الوقت الماضي؟
في هذه المعالجة المؤقتة استيعاب أصباغ من الجلد. وسوف تستمر من سنة ونصف إلى سنتين. ويوصى عمليات اللمس بعد ذلك بحيث يظل ماكياج لا تشوبها شائبة.
مزايا وعيوب الماكياج الدائم
ما هو الماكياج الدائم؟
ويسمى أيضا ماكياج الدائم الجزئي تصبغ. وهو ينطوي على غرس أصباغ معينة في البشرة. هذا الزرع هو مؤلم وضمان وسائل النظافة.
كيف يتم ذلك؟
أسلوب بسيط جدا. وهو ينطوي على إدخال أصباغ معينة مع غرامة إبرة الى المنطقة المطلوبة والكافية مع اللون.
كم من الوقت الماضي؟
في هذه المعالجة المؤقتة استيعاب أصباغ من الجلد. وسوف تستمر من سنة ونصف إلى سنتين. ويوصى عمليات اللمس بعد ذلك بحيث يظل ماكياج لا تشوبها شائبة.
مع الجلد نظيفة تماما اتبع الخطوات التالية
ما المناطق من الجسم ويمكن تطبيقه على؟
# الشفاه
# الحواجب
# الجفن (بطانة العين)
# ندوب
# تغيير الألوان في الجلد
ما هي مزايا ماكياج دائم على ذلك؟
وهناك مزايا متعددة إلى وجود بنية دائمة. ان ذلك يعتمد على المنطقة التي يطبق عليها.
# أنت دائما ويبدو أن تتكون. وسوف يبحث دائما افضل ما لديكم ، عندما يكون لديك عمل احترافي والقيام على نحو كاف.
# ويمكن تصحيح العيوب الصغيرة.
# ويمكن تصحيح التفاوت في الشفاه ، وكذلك التفاوت في سماكة الشفاه.
# ويمكن تجميل الشفاه. إزالة الأخاديد حول الفم. إخفاء التجاعيد الناجمة عن التدخين أو عملية الشيخوخة.
# ويمكن أن تزيد من ملامح الشفاه.
# ويمكن أن تحدد عدم وجود الحاجبين أو في عداد المفقودين بسبب نتف الحواجب المفرطة أو الندوب.
# والحواجب هي مهمة جدا لأنها الإطار وجهه. يمكن أن يسبب ترقق عادي الشيخوخة. مع ماكياج دائم نتمكن من تحقيق رغبة الحاجبين نحن بشكل دائم.
# مع بطانة العين يمكن أن نحقق خط طبيعي للغاية على التأكيد العليا والسفلى lashline ، واستكمال العينين.
# يمكن أن نعطي لسمك الرموش مع خط رفيع على lashline.
ويمكن تغيير الألوان تغطي # من الجلد مع ماكياج دائم. إضافة اللون إلى المناطق التي تفتقر إلى تمويه اللون وبالتالي المشكلة.
ويمكن تطبيق # ماكياج الدائم لareolas لإخفاء ندوب خلفها بعد الجراحة. بما في ذلك انتاج الهالة الجديدة في حالة استئصال الثدي.
ما هي عيوب أو موانع أو ماكياج دائم؟
# لا يمكن أن تطبق المكياج الدائم أكثر من الكلف والبثور ، حيوانات الخلد ، أو الآفات.
# لا يمكن أن تطبق المكياج الدائم للأشخاص الذين يحملون فيروس الإيدز أو حساسية ، أو أشخاص الذين يعانون من امراض خطيرة.
# واحد لا يمكن أن يكون ماكياج دائم المنجزة خلال تلك الحمل. لأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد ، والناس مع أو مخففات الدم مضادات التخثر ، والناس تحت العلاج الكيميائي ، أو أي شخص مع مرض السكري.
# واحد لا يمكن أن يتعرض لأشعة الشمس لبضعة أيام بعد العلاج.
# وبمجرد أن يتم تنفيذ العلاج سيكون هناك تورم في الجلد من صدمة اختراق الإبرة المتكررة.
ويتم # لبضعة أيام بعد العلاج ، وحتى عملية تندب سيكون لدينا جرب صغيرة على الجلد.
# وثمة عيب آخر هو أنه إذا كنت ترغب في الحفاظ على بنية دائمة ، وهناك لا بد من بعض اتصال المنبثقة من الآن ومرة أخرى للحصول على نتيجة ايجابية.
# إذا كان لا تدار من قبل على نتائج احترافية ممتازة يمكن القبيحة وغير طبيعي يبحث.
مهم جدا. قبل الحصول على ماكياج دائم من المهم أن عليك استشارة طبيب امراض جلدية الخاص والتي تذهب إلى المهنية في علم الجمال الذي يمكن أن توفر الضمانات.
Wednesday, June 16, 2010
الشفاء من كسر القلب لمرضى السكري النظام الغذائي ، والنباتي ، وفقدان الوزن ، سيخضع لعملية جراحية ، السكري ، النوبة القلبية
http://www.youtube.com/watch?v=-yPn1ylMEM8
مرض السكري والرشاقة
في بعض الأحيان ، قد يبدو أسهل لموسيقى البوب حبوب منع الحمل أو حتى رصاصة واحدة من لوضع الأحذية على المشي الخاص وضرب درب. ولكن الحقيقة هي ان التمرينات الرياضية ، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ، هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لتعتني بنفسك إذا كان لديك مرض السكري.
لماذا تمارس؟
* بممارسة حروق من السعرات الحرارية ، والتي سوف تساعدك على فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
* ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن يساعد جسمك يستجيب للأنسولين وكما هو معروف أن تكون فعالة في إدارة السكر في الدم. التمارين يمكن ان تقلل نسبة السكر في الدم وربما خفض كمية الأدوية التي تحتاج لعلاج مرضى السكري ، أو حتى القضاء على الحاجة إلى الأدوية.
* يمكن تحسين الدورة الدموية بممارسة الخاص ، لا سيما في ذراعيك وساقيك ، حيث كان الناس مع مرض السكري يمكن ان يكون لها المشاكل.
* يمكن ممارسة تساعد على تقليل الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية.
* التمرين يساعد في تقليل الإجهاد ، التي يمكن أن تزيد من مستوى الجلوكوز.
* ويمكن أن يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب الخاص ، وخفض مستويات الكولسترول وضغط الدم.
* في بعض الناس ، وممارسة إلى جانب وضع خطة وجبة ، يمكن السيطرة على داء السكري من النوع 2 من دون الحاجة إلى الأدوية.
كيف تبدأ ممارسة
إذا كنت من أصل شكل أو في الآونة الأخيرة ، تم تشخيص مرض السكري بعد ، راجع طبيبك قبل البدء في عملية البرنامج. طبيبك يمكن أن أقول لكم عن أنواع من التمارين التي هي خير لكم اعتمادا على كيفية التحكم بشكل جيد في مرض السكري والمضاعفات الخاص أو أي شروط أخرى قد تكون لديكم. وإليك بعض النصائح للبدء :
* إذا كنت تخطط على المشي أو الركض ، تأكد حذائك يتناسب تماما ومصممة لهذا النشاط لديك في الاعتبار. يكون في حالة تأهب للبثور. ارتداء أحذية جديدة لقليلا كل يوم حتى انهم مريحة وليس من المرجح أن يتسبب في ظهور بثور. نتذكر ، دائما ارتداء الجوارب.
* ابدأ ببطء مع ممارسة تأثير المنخفض مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات أو.
* بناء ما يصل الوقت الذي تمضيه في ممارسة تدريجيا. إذا كان لديك ، مع بدء خمس دقائق ، وتضيف قليلا من الوقت كل يوم.
* ارتداء دائما علامة الهوية مشيرا الى ان لديك مرض السكري لتأمين العلاج المناسب في حالة وجود مشكلة عندما كنت ممارسة أو لديك بسبب الاصابة.
* تجنب رفع الأوزان الثقيلة جدا كإجراء وقائي ضد ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
* اذا كان لديك مشاكل في القدم ، والنظر في السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية ، وهذا أسهل على قدميه من الركض.
* تمدد لمدة خمس دقائق قبل وبعد تجريب الخاص بغض النظر عن كيفية مكثفة كنت تخطط لممارسة الرياضة.
كم مرة ينبغي ممارسة لكم؟
في محاولة لممارسة في نفس الوقت كل يوم لمدة نفسها. وهذا يساعد في السيطرة على سكر الدم. ممارسة ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30-45 دقيقة.
وماذا عن المواد الغذائية والانسولين؟
إذا كنت تخطط لممارسة أكثر من ساعة بعد تناول الطعام ، انها فكرة جيدة ان يكون وجبة خفيفة. عموما ، فإنه من الجيد أن يكون وجبة خفيفة عالية الكربوهيدرات مثل ستة أونصات من عصير الفاكهة أو نصف bbagel عادي.
إذا كنت تفعل الثقيلة مثل ممارسة التمارين الرياضية ، أو تشغيل اليد ، قد تحتاج لتناول الطعام أكثر قليلا مثل نصف شطيرة اللحم وكوب من الحليب.
إذا لم تؤكل لكم لأكثر من ساعة أو في حالة السكر في الدم أقل من 100-120 ، وتناول الطعام أو الشراب شيئا مثل تفاحة أو كوب من الحليب قبل العملية. تحمل معك وجبة خفيفة في حالة انخفاض السكر في الدم.
إذا كنت تستخدم الانسولين ، وممارسة بعد تناول الطعام ، وليس قبل ذلك. اختبار نسبة السكر في الدم لديك قبل وأثناء وبعد ممارسة. عندما لا تمارس نسبة السكر في الدم أكثر من 240.
إذا كنت غير مستخدم الانسولين ، واختبار نسبة السكر في الدم قبل وبعد ممارسة إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل لمرض السكري.
عند ممارسة مشكلة؟
إذا كان مستوى السكر في دمك هو أكثر من 300 ملغ / دل ، إذا كنت مريضا ، قصيرة النفس ، والكيتونات في البول أو تعاني من أي وخز أو ألم أو فقدان الإحساس في الأرجل ، لا تمارس. أيضا إذا كان الدواء وتبلغ ذروتها ، فمن الأفضل عدم ممارسة الرياضة.
رد فعل الانسولين والتمارين الرياضية
التعامل معه عندما كنت تشعر به. لا تنتظر. لا شك لديك بعض الزبيب أو حلوى على يد لرفع مستوى الجلوكوز في الدم.
ارتفاع ضغط الدم
النشاط العادي لديها عدد من ثبت ، والآثار الصحية الإيجابية ، وخاصة على صحة القلب. ممارسة النشيط يقوي القلب ومضخة ، مما يجعلها اكبر وأكثر كفاءة العضلات. نشاط معتدل حتى يمكن زيادة الحميد ("جيد" (الكولسترول ، ومساعدة نظام الدورة الدموية ، وخفض ضغط الدم والدهون في الدم. كل هذه التأثيرات تترجم إلى تقليص خطر التعرض لأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
التمرين يمكن أيضا تقديم الاستحقاقات الأخرى ، بما في ذلك تعزيز العضلات ، وزيادة المرونة ، وتقوية العظام ، والتي يمكن أن تساعد على درء حالة ترقق العظم دعا ترقق العظام.
النشاط العادي وعود أيضا الصحة العقلية الفوائد ، مثل تخفيف التوتر والقلق. ويمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل ، وتجديد الطاقة الخاصة بك. إذا كان من الممكن ممارسة المعبأة في زجاجات ، سيكون من جرعة دواء مبيعا في الصيدلية المحلية.
نشاط للجميع
الجميع تقريبا يمكن الحصول على الفوائد الصحية من النشاط. لكن كل بضع سنوات ، والدراسات الاستقصائية تأكيد حقيقة معروفة جيدا ان معظم الناس ليست نشطة بما فيه الكفاية. للأسف ، نحن ندفع ثمن ذلك. جمعية القلب الاميركية سمات حوالي 250،000 حالة وفاة سنويا في الولايات المتحدة في المئة عن 12 من مجموع الوفيات إلى انعدام النشاط البدني بانتظام.
أسباب الخمول وليس من الصعب معرفة : معظمنا لديهم وظائف حيث كنا نجلس في معظم الوقت ، لذلك تقتصر فرص لممارسة النشاط البدني في العمل. ونحن نعتمد أيضا بشكل كبير على الحديث ، والعمل لتوفير أجهزة - السيارات والأجهزة المنزلية ، وأدوات السلطة ، لتجنيب لنا الجهد اليدوي.
ولكن هناك سبب آخر لكثير من الناس ، وخاصة زيادة الوزن ، وتجنب النشاط. تحقق من الشركة ، والهيئات التي تمارس مرن يظهر على شاشة التلفزيون أو على أغلفة المجلات. أنها تعطي الانطباع بأن العملية هو تفوح منه رائحة العرق ، والعمل المضنية أفضل محفوظة للشباب ، وصالح العظميين ، والرياضية. لكن آخر الأبحاث أثبتت أن الصورة الزائفة : فوائد يمكن الحصول عليها حتى من النشاط منخفضة الكثافة ، مثل العناية بالحدائق.
نشاط وإدارة الوزن
إذا كنت حرق مزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك ، ثم عليك القاء جنيه. لكل من السعرات الحرارية الاضافية التي تصرف 3500 ، فسوف قطرة جنيه واحد. هل ممارسة التمارين الرياضية ، وسوف يحرق السعرات الحرارية في عجلة من امرنا. ويمكنك حرق نفس عدد السعرات الحرارية مع النشاط ألطف : لديك فقط للقيام بذلك أطول و / أو في كثير من الأحيان أكثر من ذلك.
البستنة إذا كنت لم تكن مألوفة مع عدد من حرق السعرات الحرارية خلال ممارسة ، قد يتم تثبيط لك عندما تعلم لأول مرة عن ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 150 جنيه ، والذهاب على المشي ، وانتعش 1 ميل لمدة 20 دقيقة ، سوف تنفق حوالي 100 سعرة حرارية ، قصيرة إلى حد كبير من السعرات الحرارية اللازمة ل3500 التخلي عن الجنيه.
ولكن هذه الجهود تضيف ما يصل. إذا كنت تنفق اضافي 300 سعرة حرارية في اليوم من خلال نشاط وتقلل من استهلاك السعرات الحرارية الغذائية الخاصة بك آخر 200 ، ثم في نهاية الأسبوع ، سيكون لديك عجز السعرات الحرارية من 3500 ، مقارنة لخسارة الوزن واحد جنيه. وهذا هو بالضبط ذلك النوع من النجاح التدريجي الذي يوصي الخبراء لإدارة الوزن على المدى الطويل.
ممارسة كما غيرها من الآثار على الجسم ، التخسيس. انه يبني العضلات وتشريد الدهون. وهناك حجم معين من العضلات تزن أكثر من معظم نفسه من الدهون. لذلك النطاق الخاص الحمام لا يجوز تسجيل تغييرات جذرية ، ولكن ملابسك ستكون اكثر مرونة ، وسيكون لديك شكل الانتهازي الجسم.
لأن ممارسة يبني العضلات ، فإنه قد يساعد أيضا في مواجهة المشكلة الناجمة عن اتباع نظام غذائي. عند تقليل السعرات الحرارية ، ويمكن التمثيل الغذائي جسمك قبالة الركود وحرق السعرات الحرارية أكثر ببطء. وهذا يجعل من زيادة الوزن أكثر صعوبة. ولكن تشير بعض البحوث الى النشاط المنتظم يساعد على تصحيح هذا التباطؤ ، ويجعل من الاسهل للحفاظ على تسليط جنيه.
كيف يؤثر النشاط الاحتياجات من السعرات الحرارية
وأكثر نشاطا كنت ، والمزيد من السعرات الحرارية التي سوف تحترق ، والتي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. وممارسة يشجع أيضا فقدان الدهون ويبني العضلات. وهذا ، بدوره ، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، والمعدل الذي كنت حرق السعرات الحرارية ، وحتى بعد الانتهاء ممارسة.
فقدان الوزن عن طريق تقليل كمية السعرات الحرارية دون نشاط يمكن أن يكون لها أثر عكسي تماما : يمكن أن يسبب جسمك لكسر في العضلات ، مما يقلل في نهاية المطاف معدل الأيض الخاصة بك ويجعل من فقدان الوزن أكثر صعوبة.
وتتفاقم المشكلة للحد من السعرات الحرارية دون ممارسة الناس عندما تنفجر وجباتهم الغذائية. لأنهم فقدوا العضلات ، فإنها تميل إلى استعادة وزنهم بسرعة ، وبعد ذلك بعض.
وأفضل أسلوب هو العمل على زيادة النشاط ، الذي يبني العضلات ، في نفس الوقت الذي كنت على خفض السعرات الحرارية الزائدة من المواد الغذائية. النشاط البدني يمكن أن يقلل من التوتر وتنظيم شهيتك ، مما يجعل من الاسهل لكبح جماح الرغبة في وجبة دسمة.
كمية الطاقة اللازمة لأي نشاط ، سواء كان ذلك يترك يخدش أو يلعبون لعبة الكمبيوتر ، ويعتمد على ثلاثة عوامل هي : كتلة الخاص في العضلات ، ووزن الجسم ، والنشاط نفسه. أكبر كتلة العضلات وأثقل على نقل جزء من الجسم يجري ، ومزيد من السعرات الحرارية التي تستخدمها. مدة وتواتر وشدة ممارسة العد أيضا.
اللياقة البدنية المناهج
لا تأكل إذا كنت الانسه التدريبات قليلة. كنت ملزمة لوالهفوات في بعض الأحيان. الشعور بالذنب أو بخيبة أمل في نفسك قد يقلل من حزم الخاص للمتابعة. بدلا من ذلك ، والتعلم من الاخطاء الخاصة بك. التفكير على المدى الطويل. كنت تحاول أن تجعل ممارسة هذه العادة مدى الحياة. وفيما يلي بعض الأساليب للنظر : آ
عبر التدريب
"حاول عبر التدريب" لممارسة أنشطة بديلة الخاص. على سبيل المثال ، إذا كنت المشي ثلاث مرات في الأسبوع ، والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية في كل ليلة أخرى لاستخدام آلة التجديف. عن طريق المزج والتوفيق بين الأنشطة التكميلية ، يمكنك العمل مناطق مختلفة من الجسم ، ومنع الملل ، وتجنب وقوع اصابات.
الرياضة في البيت
تمارس في المنزل والتي لا يمكن إنكارها نداء لكثير من الناس. انها تسمح لك جدول زمني مرن. انها مريحة ، وانها الخاص ، والتي يمكن أن تكون هامة اذا كنت تجنب ممارسة علنية لأنك واع عن جسمك.
هناك مجموعة واسعة من المعدات المنزلية ممارسة availableâ € "المطاحن ، وآلات التجديف ، وغيرها الكثير. كل نموذج يتطلب البحث والتحقيق ، وخصوصا عندما يرتفع السعر الى الالاف. من المهم أن نبحث عن قوي والمعدات الآمنة التي لن المكان الذي لخطر الاصابة. أيضا ، للبحث عن المعدات التي توفر أنواع من إجراءات محددة التي تريدها. وإلا ، فقد ينتهي بك الأمر مع رف معطف مكلفة في عرين الخاص. تجربة المعدات قبل الشراء ، والحذر من شراء معدات بالبريد إذا كنت لم تكن على دراية به.
مكان المعدات الخاصة بك في منطقة حيث يمكنك أن تقرأ ، والاستماع إلى الموسيقى أو الراديو ، أو مشاهدة التلفزيون أثناء العمل بها. ممارسة أمام جدار فارغة في الطابق السفلي من المرجح أن تحمل لك. محاولة لادراج ممارسة الخاص في الأنشطة المعتادة. إذا كنت ترغب في مشاهدة أخبار المساء ، في حين يراقب ركوب الدراجة أو ممارسة المشي على المطحنه الخاص. إذا كنت تستمع إلى الراديو ، وضعت على جهاز لاسلكي محمول عندما تذهب لالمشي لديك.
ممارسة الرياضة والسفر
فمن السهل أن يكون ممارسة روتينية الخاص تعطلت عند مغادرة المنزل. حاول أن تحل محل وسائل أخرى لتكون نشطة ، وإن كان. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط للبقاء في فندق ، العثور على واحد مع مرفق اللياقة البدنية في الموقع أو للسباحة. معظم وجميع المعدات التي تحتاجها للقيام الهوائية الأنشطة وتدريب القوة. إذا تعذر ذلك ، قد يكون فندقك ترتيبات خاصة مع ناد صحي في المنطقة. (إذا كنت تنتمي إلى ناد صحي ، والتحقق من قبل أن تغادر لمعرفة ما اذا التابع مع أي أشخاص آخرين في مدينة تزورها.)
أسهل طريقة لتبقى نشطة أثناء السفر هو المشي قدر المستطاع. نزهة حول المدينة سيرا على الأقدام بدلا من ركوب سيارات الأجرة. إذا من البحث عن وجود ممرات للمشي في مكان قريب. وأخيرا ، يمكنك حزمة من القفز على الحبل أو أنابيب مطاطية والقيام عموميات العمل اللياقة البدنية في غرفة الفندق الخاصة بك.
الاحماء وتهدئة
لماذا الاحماء؟
أنت في حاجة إلى تحمية قبل ممارسة للأسباب التالية :
* وسوف زيادة درجة حرارة الجسم والاحماء ألياف العضلات الخاصة بك.
* الدافئة العضلات والأوتار والأربطة وأكثر مرونة. ويمكن أن تمتد بسهولة وعقد أكثر من ذلك ، مما يساعد على جعلها أقوى ويقلل خطر الاصابة.
* ويحصل لكم القلب ضخ أسرع ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم الى العضلات.
هذه محاولة يرفع الدافئة :
الجدار دفع : قف حوالي 1 ونصف متر بعيدا عن الجدار. ثم دفع إلى الأمام الهزيل ضد الجدار ، وحفظ كعبك شقة. عد إلى 10 أو 20 لفترة أطول تمتد) ، ثم بقية. كرر 1-2 مرات.
لمسة النخيل : قف مع عازمة الركبتين قليلا. ثم الانحناء من الخصر ومحاولة للمس النخيل الخاص الى الارض. عد إلى 10 أو 20 ، ثم بقية. كرر واحدة أو مرتين. عبرت إذا كان لديك مشاكل أسفل الظهر ، نفذ هذه العملية مع ساقيك.
لمسة إصبع القدم : ضع مستواك الساق اليمنى على سلم ، كرسي ، أو كائن آخر. مع ساقك الأخرى تميل قليلا ، إلى الأمام ومحاولة هزيلة لمسة إصبع ببطء حقك بيدك اليمنى. عقد والعد إلى 10 أو 20 ، ثم كرر بيدك اليسرى. لا ترتد. ثم ، بدل الساقين وكرر مع كل يد. كرر العملية برمتها 1-2 مرات.
أعلى
تبرد بعد تجريب الخاص بك
ما عليك القيام به 4:58 دقيقة من النشاط المعتدل المستمر بعد التمرين الخاص بك قوية. الانخفاض تدريجيا كثافة ممارسة ومن ثم القيام ببعض التمارين ببطء تمتد لإعادة تمتد عضلاتك.
تبريد باستمرار مهم لأنه يؤدي إلى إبطاء العمل تدريجيا على ضخ قلبك. وهذا ما يمنع الدم من تجمع في العضلات أقل الخاصة بك والتي يمكن أن تقلل من تدفق الدم الى القلب والدماغ.
باردة تمتد إلى أسفل يمكن أيضا منع تصلب العضلات ووجع من خلال إعادة العضلات التي تمتد تقصير خلال العملية.
الفوائد الصحية للياقة البدنية
النشاط العادي لديها عدد من ثبت ، والآثار الصحية الإيجابية ، وخاصة على صحة القلب. ممارسة النشيط يقوي القلب ومضخة ، مما يجعلها اكبر وأكثر كفاءة العضلات. نشاط معتدل حتى يمكن زيادة الحميد (‘جيدة’) الكولسترول ، ومساعدة نظام الدورة الدموية ، وخفض ضغط الدم والدهون في الدم. كل هذه التأثيرات تترجم إلى تقليص خطر التعرض لأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
أساسيات اللياقة البدنية
* فوائد
* لماذا الاحماء؟
* مناهج
* نصائح وتلميحات
Â
التمرين يمكن أيضا تقديم الاستحقاقات الأخرى ، بما في ذلك تعزيز العضلات ، وزيادة المرونة ، وتقوية العظام ، والتي يمكن أن تساعد على درء حالة ترقق العظم دعا ترقق العظام.
النشاط العادي وعود أيضا الصحة العقلية الفوائد ، مثل تخفيف التوتر والقلق. ويمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل ، وتجديد الطاقة الخاصة بك. إذا كان من الممكن ممارسة المعبأة في زجاجات ، سيكون من جرعة دواء مبيعا في الصيدلية المحلية.
النشاط هو للجميع
الجميع تقريبا يمكن الحصول على الفوائد الصحية من النشاط. لكن كل بضع سنوات ، والدراسات الاستقصائية تأكيد حقيقة معروفة جيدا ان معظم الناس ليست نشطة بما فيه الكفاية. للأسف ، نحن ندفع ثمن ذلك. جمعية القلب الاميركية سمات حوالي 250،000 حالة وفاة سنويا في الولايات المتحدة — حوالي 12 في المئة من مجموع الوفيات — لانعدام النشاط البدني بانتظام.
أسباب الخمول وليس من الصعب معرفة. معظمنا لديهم وظائف حيث كنا نجلس في معظم الوقت ، لذلك تنحصر فرص لممارسة النشاط البدني في العمل. ونحن نعتمد أيضا بشكل كبير على الحديث ، وقطع إلى أجهزة لتوفير العمالة — السيارات والأجهزة المنزلية ، وأدوات السلطة — لنا الجهد اليدوي.
ولكن هناك سبب آخر لكثير من الناس ، وخاصة زيادة الوزن ، وتجنب النشاط. تحقق من الشركة ، والهيئات التي تمارس مرن يظهر على شاشة التلفزيون أو على أغلفة المجلات. أنها تعطي الانطباع بأن العملية هو تفوح منه رائحة العرق ، والعمل المضنية أفضل محفوظة للشباب ، وصالح العظميين ، والرياضية. لكن آخر الأبحاث أثبتت أن الصورة الزائفة : فوائد يمكن الحصول عليها حتى من النشاط منخفضة الكثافة ، مثل العناية بالحدائق.
نشاط وإدارة الوزن
إذا كنت حرق مزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك ، ثم عليك القاء جنيه. لكل من السعرات الحرارية الاضافية التي تصرف 3500 ، فسوف قطرة جنيه واحد. هل ممارسة التمارين الرياضية ، وسوف يحرق السعرات الحرارية في عجلة من امرنا. ويمكنك حرق نفس عدد السعرات الحرارية مع النشاط ألطف : لديك فقط للقيام بذلك أطول و / أو في كثير من الأحيان أكثر من ذلك.
إذا كنت لم تكن مألوفة مع عدد من حرق السعرات الحرارية خلال ممارسة ، قد يتم تثبيط لك عندما تعلم لأول مرة عن ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 150 جنيه ، والذهاب على المشي ، وانتعش 1 ميل لمدة 20 دقيقة ، سوف تنفق حوالي 100 سعرة حرارية ، قصيرة إلى حد كبير من السعرات الحرارية اللازمة ل3500 التخلي عن الجنيه.
ولكن هذه الجهود تضيف ما يصل. إذا كنت تنفق اضافي 300 سعرة حرارية في اليوم من خلال نشاط وتقلل من استهلاك السعرات الحرارية الغذائية الخاصة بك آخر 200 ، ثم في نهاية الأسبوع ، سيكون لديك عجز السعرات الحرارية من 3500 ، مقارنة لخسارة الوزن واحد جنيه. وهذا هو بالضبط ذلك النوع من النجاح التدريجي الذي يوصي الخبراء لإدارة الوزن على المدى الطويل.
ممارسة كما غيرها من الآثار على الجسم ، التخسيس. انه يبني العضلات وتشريد الدهون. وهناك حجم معين من العضلات تزن أكثر من معظم نفسه من الدهون. لذلك النطاق الخاص الحمام لا يجوز تسجيل تغييرات جذرية ، ولكن ملابسك ستكون اكثر مرونة ، وسيكون لديك شكل الانتهازي الجسم.
لأن ممارسة يبني العضلات ، فإنه قد يساعد أيضا في مواجهة المشكلة الناجمة عن اتباع نظام غذائي. عند تقليل السعرات الحرارية ، ويمكن التمثيل الغذائي جسمك قبالة الركود وحرق السعرات الحرارية أكثر ببطء. وهذا يجعل من زيادة الوزن أكثر صعوبة. ولكن تشير بعض البحوث الى النشاط المنتظم يساعد على تصحيح هذا التباطؤ ، ويجعل من الاسهل للحفاظ على تسليط جنيه.
كيف يؤثر النشاط الحاجة إلى السعرات الحرارية
وأكثر نشاطا كنت ، والمزيد من السعرات الحرارية التي سوف تحترق ، والتي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. وممارسة يشجع أيضا فقدان الدهون ويبني العضلات. وهذا ، بدوره ، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، والمعدل الذي كنت حرق السعرات الحرارية ، حتى بعد الانتهاء من ممارسة.
فقدان الوزن عن طريق تقليل كمية السعرات الحرارية دون نشاط يمكن أن يكون لها أثر عكسي تماما : يمكن أن يسبب جسمك لكسر في العضلات ، مما يقلل في نهاية المطاف معدل الأيض الخاصة بك ويجعل من فقدان الوزن أكثر صعوبة.
وتتفاقم المشكلة للحد من السعرات الحرارية دون ممارسة الناس عندما تنفجر وجباتهم الغذائية. لأنهم فقدوا العضلات ، فإنها تميل إلى استعادة وزنهم بسرعة وبعد ذلك بعض.
وأفضل أسلوب هو العمل على زيادة النشاط ، الذي يبني العضلات ، في نفس الوقت الذي كنت على خفض السعرات الحرارية الزائدة من المواد الغذائية. النشاط البدني يمكن أن يقلل من التوتر وتنظيم شهيتك ، مما يجعل من الاسهل لكبح جماح الرغبة في وجبة دسمة.
كمية الطاقة اللازمة لأي نشاط ، سواء كان ذلك يترك يخدش أو يلعبون لعبة الكمبيوتر ، ويعتمد على ثلاثة عوامل هي : كتلة الخاص في العضلات ، ووزن الجسم ، والنشاط نفسه. أكبر كتلة العضلات وأثقل على نقل جزء من الجسم يجري ، ومزيد من السعرات الحرارية التي تستخدمها. مدة وتواتر وشدة ممارسة العد أيضا.
Tuesday, June 15, 2010
اتخاذ قرار بشأن خيارات أفضل للاستثمار -- بيع الذهب والمجوهرات
الاستثمار في المعادن الثمينة مثل الذهب وعلى الطريقة التقليدية في الحفظ. له قيمة كبيرة الزينة ويمكن تداولها في أي مكان في أي وقت لتلبية الاحتياجات النقدية المفاجئة ، كذلك. ويمكنك أيضا أن نهج مماثل في أعقاب الموروثة على مدى فترة من الزمن من المهنئين الخاص والمستشار المالي التقليدي. ولكن ، هل فكرت في أي خيارات الاستثمار الأخرى التي تمنحك عوائد أفضل. هل توافق على أن الذهب والمجوهرات ، فيما عدا البنود ارتداء الروتينية ، ويتم الاحتفاظ بها في خزانات وتستخدم فقط في المناسبات الخاصة. وتبعا لمخزون من هذا المعدن ، يمكنك بيع الذهب والمجوهرات في أجزاء واستثمار العائدات في الأدوات المالية الأخرى. في حال كان لديك خمسة عقود ، يمكنك بيع اثنين.
لقد تغير الزمن وذلك احتياجاتنا. في هذه الأيام ، هناك أنواع مختلفة من وسائل بديلة لتلبية الاحتياجات النقدية الخاصة بك في سيناريوهات غير مؤكد. حسب ما يصل المبلغ النقدي ، وبيع الذهب والمجوهرات إلى أي صائغ موثوق بها والموافقة عليها لضمان الحصول على الوزن المناسب وقياس القيمة.
العائد على الاستثمار في سوق الأسهم من خلال سوق الأوراق المالية هو أكبر من ذلك بكثير. هناك العديد من الأدوات المالية مثل السندات المضمونة ، وصناديق نمو وافقت الحكومة الأوراق المالية. الاستثمار في هذه الأوراق المالية كما أصبح من السهل جدا والعودة مكفول أيضا. هناك المهنيين المتخصصين والمؤهلين ، الذين يقومون بدور مدير الصندوق نيابة عنك ورعاية الاستثمار الخاص.
بعدا آخر يطالب لبيع الذهب والمجوهرات هو التغيير في نمط الحياة ، والأزياء والاتجاهات المعيشة. وقد ازداد استخدام الماس والمجوهرات وكذلك البلاتين. التغييرات المتكررة في تصاميم المجوهرات ، وعوامل أخرى مثل التقلب في أسعار الذهب ، وحققت معدل العمالة الخ أيضا الاستثمار في مجال الذهب والمجوهرات أقل جاذبية. مطلية بالذهب والمجوهرات مصطنعة هو بديل جيد النظر في هذه النقاط. عليك أيضا أن تكون خالية من الخوف من فقدان المواد مكلفة الذهب الأصلي أي في حالة السرقة. وفي الوقت نفسه ، لديك فائض من النقد الذي يمكن أن تستخدم لإعداد العائد المرتفع حقيبة المالية.
هذه الأرصدة المالية لا توفر السداد الفوري للنقد في حالة الاحتياجات العاجلة. وقد جعلت تطبيق أحدث أدوات التكنولوجيا العالية نهاية الاستثمار في هذه الأدوات المالية آمنة ومحمية. كان الذهب والمجوهرات للوزن الثقيل واستخدام التوقيعات الرقمية ومرافق المعاملات عبر الإنترنت جولة متاحة على مدار الساعة وأدى في مرات system.In آمنة وشفافة في وقت سابق ، ورمز على المكانة ووسيلة للتبادل ولكن هذه الأيام يتم تقليل اللمعان. وقال إن المواطنين في المناطق الحضرية تفضل الذهب والمجوهرات الخفيفة الوزن مع الحد الأدنى للاستثمار. القروض المصرفية والتأمين وكالات تنفيذ شرط تأمين الخاص ومستقبل عائلتك والتعليم والطب والأعمال واحتياجات عرضي.
لذلك ، والتشاور مخطط المالية التي تتعامل معها اليوم ، وبيع الذهب والمجوهرات التي تحتل المساحة الخاصة بك خزانة لسنوات حتى الآن والاستثمار الأخرى من الذهب للحصول على أفضل نسبة من العائدات.
Subscribe to:
Comments (Atom)